京东 11.11 红包
【辰刘双拼/横屏跟练/无氧+有氧】迎接挑战！本周龙+uptown 没燃够500卡，你来找我系列！ 80分钟居家燃脂锻炼 刘畊宏0721+辰亦儒0722
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【辰刘双拼/横屏跟练/无氧+有氧】这节课跳完，所有人都能会蛇舞！这个夏天扭起来~ 70分钟进阶锻炼 辰亦儒0725+刘畊宏0727
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【辰亦儒10月17日+刘畊宏10月18日/无氧+有氧/横屏/剪聊天】大海真可怕 但是运动一点也不可怕~加计时器
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【辰刘双拼/横屏跟练/无氧+有氧】辰刘又回到最初的直播间 但我们都变得更强啦！ 加计时器 辰亦儒0830+刘畊宏0831
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【辰亦儒10月15日+刘畊宏10月16日/无氧+有氧/横屏/剪聊天】新的一周从双拼开始 大家都要和up一起元气满满噢！加计时器
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【辰刘双拼/横屏跟练/无氧+有氧】老刘在线挑战尊上！ 棣棣月尊地位不保？ 周一新手友好 健身小白快来~加计时器 辰亦儒0903+刘畊宏0904
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【辰亦儒11月7日+刘畊宏11月10日/无氧+有氧/横屏/剪聊天】Lara一开嗓 蛇舞的感觉就对咯！ 加计时器
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【辰亦儒11月14日+刘畊宏11月17日/无氧+有氧/横屏/剪聊天】今天不如一次性 蹲腿蹲到栓Q！ 加计时器
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【辰刘双拼/横屏跟练/无氧+有氧】辰亦儒0624+刘畊宏0625 来学《孤勇者》功夫操咯~
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【辰刘双拼/横屏跟练/无氧+有氧】 周六冲刺燃脂！公主王子一起冲！高强度燃脂 加计时器 刘畊宏0825+辰亦儒0826
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【辰亦儒11月5日+刘畊宏11月6日/无氧+有氧/横屏/剪聊天】人鱼线 马甲线 俺想要！ 熊大熊二造型太可爱了哈哈哈 加计时器~
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【辰刘双拼/横屏跟练/无氧+有氧】健康运动 安全第一 希望vivi姐早日恢复 一起来运动喔 周一新手友好 健身小白快来~加计时器 辰亦儒0911+刘畊宏0911
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【辰刘双拼/横屏跟练/无氧+有氧】等一周只为这一首——龙拳 gogogo~ 80分钟居家燃脂锻炼 刘畊宏0714+辰亦儒0715
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【辰刘双拼/横屏跟练/无氧+有氧】今天是大自然风的教练~ vivi姐带来的小羊驼太可爱！ 辰亦儒0702+刘畊宏0703 大基数友好
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【辰刘双拼/横屏跟练/无氧+有氧】谁在期待每周一次的练腿日？龙拳和反转地球都来啦！ 周六燃脂挑战 刘畊宏0811+辰亦儒0812
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【辰亦儒9月24日+刘畊宏9月24日/无氧+有氧/横屏/剪聊天】来两遍霍元甲 这次一定学会~周一新手友好 健身小白快来~
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【辰亦儒11月12日+刘畊宏11月13日/无氧+有氧/横屏/剪聊天】中国风Day~ 刘教练总给人带来惊喜haha 加计时器~
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【辰亦儒10月27日+刘畊宏10月27日/无氧+有氧/横屏/剪聊天】刘教练也太会扭了吧！！加计时器
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【辰亦儒9月19日+刘畊宏9月21日/无氧跳了五个月的本草纲目，原来一直跳错了？！动作详解一刀未剪 花点时间 事半功倍~加计时器 辰亦儒0919+刘畊宏0921
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2024-10-03 抖音 Jessie c 健身
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【辰刘双拼/横屏跟练/无氧+有氧】霞姐带你跳周大侠啦！臀腿日龙拳 uptown一起上！！刘畊宏0707+辰亦儒0708
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好久不见！ R/EVOLUTION 2024/10/16
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【辰刘双拼/横屏跟练/无氧+有氧】周末快乐 九月第三周的燃脂进阶来咯！大家有在等我吗？ 加计时器 辰亦儒0915+刘畊宏0915
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【辰亦儒10月8日+刘畊宏10月9日/无氧+有氧/横屏/剪聊天】双拼更新啦！！五十大寿的刘教练的体力惊人！老当益壮！加计时器
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【辰刘双拼/横屏跟练/无氧+有氧】新歌霍元甲动作教学来咯！一起霍霍霍霍 霍霍霍霍！周一新手友好 健身小白快来~加计时器 辰亦儒0917+刘畊宏0918
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【辰刘双拼/横屏跟练/无氧+有氧】中秋快乐 吃了月饼的别忘了来套龙拳哟~ 加计时器 辰亦儒0908+刘畊宏0908
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【辰亦儒10月29日+刘畊宏10月30日/无氧+有氧/横屏/剪聊天】小空间友好 全程站立！汗水就是最好的护肤水！加计时器~
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【辰亦儒11月19日+刘畊宏11月20日/无氧+有氧/横屏/剪聊天】11月的新歌来咯 学起来！ 加计时器~
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【辰刘双拼/横屏跟练/无氧+有氧】一日不见 vivi姐长了一身腱子肉哈哈 60分钟居家锻炼 加计时器 辰亦儒0820+刘畊宏0821
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【辰亦儒10月13日+刘畊宏10月13日/无氧+有氧/横屏/剪聊天】谁等龙拳等了半个月啦？这不就来了！加计时器
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【辰亦儒10月24日+刘畊宏10月25日/无氧+有氧/横屏/剪聊天】快乐健身的同时要注意身体健康喔~vivi姐请假的一天 加计时器
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【补档/0617+0618/辰刘双拼】无氧+有氧 一小时无重复锻炼 含拉伸 刘畊宏 辰亦儒直播间
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【辰刘双拼/横屏跟练/无氧+有氧】让健身更纯粹，让快乐更简单 80分钟进阶锻炼 辰亦儒0801+刘畊宏0803
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【辰刘双拼/横屏跟练/无氧+有氧】刘教练又来撒狗粮啦！第一次get到玉轩教练的颜值~ 加计时器 中等强度 80分钟居家燃脂 辰亦儒0813+刘畊宏0814
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【辰刘双拼/横屏跟练/无氧+有氧】刘教练音响坏掉提前下课？！ 恭喜辰教练掌握流量密码～ 刘畊宏0628+辰亦儒0629 混剪
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【双拼/横屏跟练/无氧+有氧】0618+0619 轻度跳跃的进阶有氧 刘畊宏 辰亦儒直播间
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【辰刘双拼/横屏跟练/无氧+有氧】久违的双屏来了，快来找找张峰这个小机灵鬼在哪啦？ 60分钟进阶锻炼 辰亦儒0723+刘畊宏0724
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【辰亦儒9月22日+刘畊宏9月22日/无氧+有氧/横屏/剪聊天】今天的强度绝对有国家级运动员水平喔！快来挑战！加计时器
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【辰亦儒10月22日+刘畊宏10月23日/无氧+有氧/横屏/剪聊天】天气慢慢变冷 来抱团取暖啦~加计时器
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【辰刘双拼/横屏跟练/无氧+有氧】粉蓝色冰激凌 我一口炫俩 今天有快乐崇拜！80分钟居家锻炼 中低强度 辰亦儒0808+刘畊宏0810
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【辰刘双拼/横屏跟练/无氧+有氧】张峰教练生日快乐喔 又被刘教练秀了一脸恩爱呢 75分钟中高强度锻炼 加计时器 辰亦儒0815+刘畊宏0817