喀秋莎，这就是迪斯科
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中距离进攻手段的变化，当你感觉到了瓶颈就把基础拿出来再练练。
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三岁练意识，三十岁是本能
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想成为拳击高手，要在大脑中建立攻防转换的数据库，带着想法移动
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俄罗斯“形意拳”，力量像流水一样传递
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传承 俄罗斯传武的精髓
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如何安全的掏对手腰子
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自学俄式拳击四年，感觉有点像比沃尔，是不是膨胀期？
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好的东西不会被埋没【值得收藏重复观看】
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国内职业拳击最需要的是这个
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俄式拳击，回归人类本性 跳跳猴
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四个月的训练成果，350一个半小时你愿意不？
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静下心磨练技术，这境界叫返璞归真。
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【画质稀碎】皮罗格来华后的唯一一次闭馆切磋，被拳馆老板用监控拍下。
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拳击秘籍【九阴真经下卷】无字无声 赠予有缘人
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俄式拳击防守严密诡计多端的刺拳
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日式短促的发力，想象凿穿沙袋 能击败99%的网友否？
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一代“野兽”boxing之王泰森独步武林的绝技，【第一章】“走猫步”
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好东西，看看怎么练成高手
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俄式拳击的韵律
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【懦夫救星】想成为超级拳王吗？洗洗睡吧！
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看看一节俄式拳击课专项训练都练什么。
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井上尚弥为什么这么强？我们询问了龟田大毅 | 我们还讨论了井上向羽量级的过渡以及与中谷淳人的对决
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俄式拳击基本的攻防演练。
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莫斯科动物园里最靓的仔
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泰森绝技aboo风格，基础训练
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闪出一个老肩巨猾，闪出一个斗志昂扬、
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细节比兰州拉面的牛肉丝还细，俄式拳击霸气又严谨的勾摆拳
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小朋友的俄摆比我打的正宗
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第一视角跟俄国白张飞练拳，体验一下拳击的细腻。
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跨年养生拳，60岁的时候也是如此、
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低配版哈格勒，天生的重炮手，这发力你相信只上了两节课吗？
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比沃尔“击剑式”
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不要小瞧拳馆里“臃肿”的老头子
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peek aboo 风格的沙袋打靶训练
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【第三部】泰森aboo 风格，躲闪组合拳反击
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俄式拳击三合一，掌握细节才能用好技术。
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缺乏实战在健身房被教练暴打
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播求师兄林实乃的几个扫腿辅助动作教学