收手吧，兄弟，别打了，去健身吧！
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没有谁能击垮你，除非你自甘堕落，不拼一把，怎么知道能不能成功
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不要太在意别人对你的眼光和看法，嘴哥的颜值每天都能笑醒，兄弟们还怕什么呢！！！
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努力 上进 自律，才是这个年纪该做的，世界太吵 别听 别管 别看，往前走别回头！
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我的变化告诉你戒有多重要
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健身到底戒不戒，我说戒你说我虚伪，说不戒别人打你也要凑热闹！
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男人必练的一个部位｜小臂！两个动作教你练爆！
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“你怎么变了 当初那个自信的你哪去了？”
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短短几十秒，缺花了我几年，瘦子的苦
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“希望这个视频可以骂醒正在颓废的你”
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瘦子戒色前后对比，拒绝传统手艺从我做起！
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坚持跑步一个月 每天五公里 饮食干净 规律作息，按时补充维生素，一直都是一个人，一副耳机，声音调到最大，自由自在的释放一天的烦恼
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当你健身坚持不下去，来看看哥的经历！
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懦夫才会这么做，而你不是，你比他们强多了！
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每个人都对健身的新手说一条实用性的建议吧，好让他们少走弯路
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原来你不是喜欢健身，否则你不会整天打来打去！
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早起出来打卡，自律不能只靠说
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只有你的意志才能让你不向失败屈服
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千万不要放弃 你所追求的东西
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打卡不要打偏了，精神氮泵给整成液体氮泵了
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“别说，去做”
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来听听央视是怎么反驳那些说肌肉男恶心的人的
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男生必看！ 6大降低睾酮素的坏习惯
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绷不住｜当我以为粉丝是因为健身而关注我时
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健身喊累的是你，睡前加练小臂的也是你，飞鲲入眠法呗！
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肩部训练教学，出来了！
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胸肌训练很难练？卧X，那就跟着北体乌鸦哥练！
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肌肉是男人最好的外衣
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你有这个腹肌，谁舔谁还不一定呢
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年轻人不要整天打来打去，来听点练背小技巧！
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练了一两个月没效果？你看看人家练习了两年半，才精通唱跳Rap篮球！好好沉淀吧
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健身房练不了，宿舍一样练，阻碍你的从来都不是环境！
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正经手臂训练，三套超级组把你那手臂练炸
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所以，就算我劝戒，你也终究还是出来了吗
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如果你也健身平时学会这么穿搭，那不得封神
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不自信就去健身
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减脂减不下去，不想练了？听完哥的话，坚持下去吧！
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为了激励兄弟们去健身我是用尽浑身解术！
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普通人健身4个月会有多大变化
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男士必进｜从健身男黄油脸到欧巴清新白净脸，我都做了哪些功课！
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这健身打卡貌似打的不是健身卡啊