当你健身坚持不下去，来看看哥的经历！
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四年前四年后
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120增肌到160的变化
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你说了要坚持的
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当我不想去健身，但想起我的偶像是……
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健身六年能有什么变化
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记住你无助的样子，然后疯狂的努力
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【肩部训练】教你徒手也能练出好看肩膀！
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14岁细狗逆袭成功
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炸掉了
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于荒废中觉醒，从灰烬里燃烧。
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我这就去健身
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五年自然健身，手臂的变化
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健身对一个男人的改变有多大？
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停练四个月，这是我身体发生的变化
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小骨架健身18个月的变化｜瘦子增肌
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少年，这就要放弃了？
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同一个人30斤的变化
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你一句好胖 我每天都是蛋白粉泡饭
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每人给新手一个建议吧，让他们少走弯路
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当你想谈恋爱了，就应该知道今天的5km需要加距离了.
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165 | 你可以成为任何你想要成为的样子
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新手健身别整那些没用的
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每当你想放弃的时候 就想想你当初是为什么开始
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自律的蜕变
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胸肌训练很难练？卧X，那就跟着北体乌鸦哥练！
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健身是最好的医美
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千万不要放弃 你所追求的东西
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“水的清澈 不是因为不含杂质 而是因为它懂得沉淀”
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宿舍徒手练一练
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17岁能练成什么样？
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真男人，也会累！别让垃圾容量影响你的健身成果！
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训练过度的4个“症状”
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少年，你不该止步于此
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意志带你杀出重围！
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“每当你想放弃的时候，想想那天晚上你哭着对自己说的话”
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做出改变胜过千言万语
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19秒告诉你健身的意义
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你昨天还说要坚持
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165 | 接受不了就改变，改变不了就接受
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当你想上科技的时候想想他们