V
主页
凌晨早醒别再让“失眠”背锅了!试试这些方法,让你睡得更香
发布人
凌晨早醒别再让“失眠”背锅了!试试这些方法,让你睡得更香
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
睡眠问题严重可致慢性疾病!按摩耳穴睡好觉,健康更长寿
告别失眠苦海!三招助你轻松快速入眠,重拾好眠生活
凌晨三五点早醒,试试拍肺经,每天拍打5分钟,一觉睡到大天亮
长期失眠生百病!巧按“安眠”大穴,轻松入睡
入睡难,先活血!穴位按摩调和气血,跟失眠说拜拜
想平坦小腹,消灭腹部游泳圈?带脉按摩可能就是你的答案
告别天价护肤品,省钱又有效的护肤方法,让你轻松拥有水嫩肌肤!
生气伤肝,危害健康!常生闷气学会一个动作,让你气出不伤身
揉肚子太累效果还不好?试试这个简单养脾法,轻松拥有健康脾胃
懒人减肥法:两个穴位,健康瘦身的秘密武器!
痔疮也有天敌?前臂上的秘密武器,让你告别久坐之痛
夜醒扰清梦,湿枕头太尴尬?穴位按摩帮“锁住”盗汗
“黄脸婆”面色黯黄,多半是脾虚!中医:健脾补气血,每天十分钟
想长寿,先早起!清晨唤醒身体的黄金十分钟,养生锻炼两不误
入睡困难,两三点老醒?可能是肝的问题,中医一招让您睡到天亮
头晕脑胀困扰你?学会这个神奇方法,颈肩酸痛一扫光
梦多、容易醒?拍拍脑门入睡快,简单易学效果显著
身体里的"灭火器",敲一敲就能降全身火气,远离火气烦恼!
淤血不通,黑眼圈不散!中医常用两穴,胜过涂眼霜
告别辗转反侧夜!手腕上的“睡眠开关”,让你夜夜香甜
喝水再多口还干?可能是身体在抗议,了解身体代谢,让你水液平衡
抖功减肥法:燃烧脂肪,让你的脂肪也"抖起来"!
长期劳累头晕脑胀还失眠?中医:神智不安,按揉这个穴位就能缓解
膝关节也能穿“护甲”!掌握这些技巧,不再怕寒邪入侵
手机用多了大拇指痛?试试这个穴位按摩法,让手指重获灵活
手掌拍击间,健康悄然生!简单动作效果肾气,健康就这么简单
春季养肝有门道,告别春困,这两招让你精神焕发!
从耳朵看健康,中医全息理论下的耳部按摩法,助你强肾健体!
头顶“紧箍咒”困扰你?试试这个神秘开关,让你瞬间轻松
脾胃火旺致糖尿病?掌握这三个穴位,轻松缓解中消症状
中医节气养生,夏至有讲究!手足相争强健心脏睡得香
睡了觉还疲惫?中医教您两个穴位,睡得香身体棒
元宵节后黏腻不适?拍走节后便秘,简单又有效
睡眠质量差?原来是胃在作怪!脾胃调理新方法,助你轻松入眠
肾虚不是小毛病,养肾=养命!失眠多梦人群需重点关注
吃对食物,动对方式,健康双保险!告别虚弱,迎接美好生活
春分时节平阴阳,排山推掌式让你身心和谐,能量满满!
惊蛰到,你的精气神备好了吗?学练练导引术,让身体百病不生
记忆力下降总忘事,中医:按揉这两个穴位,清头目,利脑窍
老年人的健康秘诀,原来就在拍手中!这个动作让你焕发青春