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京东 11.11 红包
【俄挺推力综合训练记录】强度周第一周第二次-240824-p12
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突然想记录一下自己的进步 推力进阶组 分腿压倒立再压分腿 1×4 并腿俯卧撑 2×4 地面并腿 max×4 横杠反手并腿 max×4
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