【俄挺推力综合训练记录】新周期基础第一练！本周期主题: 宽距，直臂
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【推力综合训练记录】逐渐熟悉的铁十字
...
【俄挺推力综合训练记录】吊环初见杀！非常好吊环！
...
【俄挺俯卧撑】一定是倒放，我加了倒放(
...
【推力综合训练记录】逐渐适应吊环发力
...
【贴腹拉力专项训练记录】来个全贴腹组
...
【前水平拉力综合训练记录】贴腹！贴腹！贴腹！姿态有进步！
...
【前水平拉力综合训练记录】周期拉力主题:贴腹，挺胸
...
俄挺基础
...
【减载期推拉训练记录】调整状态，寻找问题，玩玩新动作
...
【iliesse】2016-2024 9年街健进化史
...
【俄挺推力综合训练记录】强度周第一周第三次-240827-p13
...
【贴腹训练记录】半步贴腹(
...
水个杠上分腿，似乎宽距更容易稳住？
...
【前水平拉力综合训练记录】强度周第一周第二次-240825-p12
...
小哥哥真实俄挺经历 看完绝对有思路 适合卡瓶颈的你
...
【俄挺推力综合训练记录】强度周第一周第二次-240824-p12
...
【月色徒手健身】我的最新作品，快来一睹为快！
...
俄挺训练
...
突破！并腿俄挺压倒立
...
【拉力综合训练记录】自信都是弹力带给的(
...
【前水平拉力综合训练记录】这该死的肩胛内收！
...
【前水平拉力综合训练记录】三个月的贴腹训练终于看到对岸了吗
...
大佬们，这个动作有没有助于练俄挺
...
9月10日推力俄挺训练
...
你问这是什么 我说这是刚柔并济
...
街健90天决战，第90天，俄挺
...
【leevan】现任最强俄挺王
...
9月25日推力俄挺训练
...
5个了，继续冲4x10然后再冲5个做组
...
不进则退，今天也是退步的一天
...
两个月低团到并腿水平
...
街健90天决战，第69天，俄挺
...
【推力划水练】耐力赛间的推力花絮
...
俄挺漫步，只能慢一般，最后半段上不去有点不敢上去
...
吊环初体验更到及格线
...
解锁吊环双力臂RMU
...
9月16日推力俄挺训练
...
兰星宇DTB自由操-阿兰除了吊环厉害也是全能选手
...
【edo】另一个180俄罗斯俄挺王者，低肉量版ramazan
...
不正视自己实力的后果就是受伤和瓶颈