八月龄辅食-鳕鱼&鸡肉小馄炖，一定要试一下，宝宝肯定会爱上，没有馄炖小模具的话直接用刀切，或者找一个小瓶盖之类的来压都可以。
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9月龄辅食-鸡肉玉米肠+番茄蝴蝶面，鸡肉的肉香配上玉米的甜，鲜香中带甜，煎着吃更香～快给宝宝安排上吧。
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一岁+宝宝午餐：山药红枣蒸糕，时蔬蒸鸡翅，清蒸鳕鱼。由于今天的鸡翅太美味，年年彻底被征服了。我腌鸡翅的时候还放了一些宝宝蚝油忘了打出来，加上的话味道会更加分。
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11个月宝宝辅食一锅蒸：紫薯发糕、山药鲜虾排、苹果山楂水。营养搭配，清爽不油腻。发糕提前蒸了一会儿，导致出锅后塌陷，所以时间一定要把控好哦。
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9月龄辅食-香蕉米粉棒，让宝宝大口吃饭还不简单。快把家里闲置的米粉拿出来吧！五分钟搞定一餐。
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11个月宝宝辅食一锅蒸：汽水肉蒸蛋、鲜虾豆腐汤、苹果红枣蒸糕（蒸糕届天花板）最后一个妈妈们一定要尝试一下。
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八月龄辅食-嫩滑补钙的秋葵蒸蛋+越吃越聪明的香煎鳕鱼。省时省力的一餐。鳕鱼富含丰富的dha，不但增强宝宝记忆力，还能帮助脑部发育。
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11个月宝宝辅食一锅蒸：番茄肉末蒸蛋、香菇青菜、二米饭团。年年吃的一口接一口停不下来～
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11个月宝宝的辅食一锅蒸，省时省力，有菜有肉，营养满满，妈妈们快安排起来吧。
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一周辅食营养粥、饭，不重样搭配焖饭、粥这样搭配起来，肉蛋蔬菜都有了，营养不掉队还美味！食材处理的大小根据自家宝宝月龄及咀嚼能力来调整，一岁以上可放适当调味料。
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11个月宝宝辅食一锅蒸：肉沫茄子、青菜煎蛋汤、黑米大米饭。黑米建议提前侵泡一会儿比较好蒸哈
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一岁宝宝辅食一锅蒸：南瓜发糕、娃娃菜肉卷、时蔬海鲜蛋。发糕的面糊不能太稀，应该是搅拌起来有阻力的状态，亲测就算中途打开锅盖也没有塌陷。妈妈们快安排起来吧！
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9月龄辅食-鳕鱼山药时蔬条，不干不柴，营养好吃。反正年年是吃的一口不剩哈哈哈。鳕鱼记得先用柠檬汁或者葱姜去腥。
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一岁宝宝辅食一锅蒸：茄子土豆焖饭、萝卜牛肉丸、草莓果茶。配上海苔碎的焖饭，好吃到舔盘。时间过的好快，年年一周岁啦，在这里谢谢各位姨姨们的关注和喜爱，笔芯。
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9M➕如此神仙可爱的宝宝小馄饨，一口一个吃光光，简直不要太香了。馅料里面的肉和菜都可随意搭配，换成鲜虾，蘑菇胡萝卜这些都可以的。
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10月龄辅食-时蔬素丸子，专治不爱吃蔬菜的小家伙。外出手指简餐，营养好吃～
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一岁宝宝辅食一锅蒸：鳕鱼团子营养满当当，还有紫薯米饭，山楂苹果水。
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10月+时蔬鲜虾饼，口感鲜美又补钙，一盘都不够吃，可以一次做一周的量，冷冻保存，吃的时候拿出来煎一下就可以啦。小月龄宝宝可以放香菇粉或虾皮粉调味。
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一岁+宝宝午餐：海苔饭，牛肉蒸蛋，油拌西兰花。牛肉蒸蛋太嫩了，又是被年爸爆赞的一道辅食，记得倒入蛋液后盖上保鲜膜戳孔再上锅蒸，我竟然忘了。
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14个月宝宝的一周辅食备餐 ｜高效带娃。牛肉浓汤宝，三色虾丸，黑芝麻双色馒头，菠菜豆沙卷，山药鳕鱼肠。所有备餐都是冷冻保存，不知道给宝宝做啥的就来我这里看看吧～
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8月龄辅食-奶香南瓜软饼，甜甜糯糯的口感，不加糖也特别好吃，大人小孩都爱吃，全程最小火来煎哦！
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一岁宝宝辅食一锅蒸：奶香红枣发糕、虾滑蒸蛋、瓜片豆腐汤。营养又快手，妈妈们安排起来吧。
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8M+宝宝版鸡腿浓汤宝，高效带娃必备，煮面煮粥都能用。做法简单，赶紧安排起来吧！
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【宝宝辅食】蓝莓蒸糕｜8月龄+｜酸酸甜甜 真的会爆浆哦
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9M➕补脑益智的山药核桃蒸糕。九个月宝宝的一天是这样度过的。
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9M➕一周辅食备餐，营养不重样，单手抱娃也能轻松搞定一餐。附详细教程。
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？ 黑芝麻米饭 莲藕肉蒸蛋 鳕鱼丸拼盘，莲藕和肉这样的结合真的是完胜！鲜嫩多汁，清爽不油腻，食材大小和调味料根据自家宝宝的情况来调整哦
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8M➕ | 辅食第69天 | 成功的鸡蛋米粉蒸糕&红枣粥，在厨房闷头苦干了一下午，终于做出来松软可口的米粉蒸糕了，有什么问题欢迎在评论区留言呀，一起探讨。
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【宝宝辅食】菠菜土豆卷｜9月龄+｜简单好做 营养又好吃
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【宝宝辅食】黑芝麻红枣蒸糕｜8月龄+
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每周都要做两次的裙带菜海鲜饼，做法简单，双重补钙，营养又美味！
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8M➕ | 辅食第68天 | 日常+辅食肉类分装。宝宝吃的肉每天买一小点不是很方便，切小块儿冻起来，吃的时候提前放冷藏，真的可行。
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7M20D | 辅食第56天 | 解锁手指食物 锻炼宝宝手部精细动作
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8月龄辅食-苹果青菜松饼，又一款专治不爱吃青菜宝宝系列的松饼。清甜美味～五分钟搞定。蒸虾是撕碎给年年吃的。
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6M18D | 辅食第25-26天 | 解锁胡萝卜 来，干饭宝宝又光盘。
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常见宝宝辅食黑名单，新手宝妈注意避雷
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肉沫时蔬焖饭，肉菜饭一锅出，各种蔬菜往里放，简单又营养，饭渣宝宝秒变饭霸啦～可以换成牛肉或不同的蔬菜搭配哦
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7M➕ | 辅食第60天 | 茄子牛肉泥 营养快手餐
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14个月宝宝晚餐：苹果山药奶酪饼。苹果和山药都是对脾胃特别好的食材，可以多给宝宝做这个小饼吃，口感软糯香甜。一定小火慢煎，这样里面的奶酪碎才能融化拉丝。
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免揉面零失败！焦香酥脆的宝宝版牛肉锅盔。一定要多做一些，不然不够炫的，一口掉渣嘎嘎香～肉最好用三肥七瘦的会更香哦！
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10月龄辅食-无蛋版山药牛肉丸，补铁易消化，淀粉尽量在牛肉打泥后再加，然后搅拌上劲。也可以把牛肉泥装入裱花袋，挤出小颗粒的牛肉丸，下锅煮着吃。