一岁宝宝辅食一锅蒸：鳕鱼团子营养满当当，还有紫薯米饭，山楂苹果水。
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一岁半宝宝的晚餐，简简单单的一盘蒸，15分钟搞定一餐饭，有菜有肉有主食营养满满！没空做辅食的妈妈赶紧安排啦～
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一周辅食营养粥、饭，不重样搭配焖饭、粥这样搭配起来，肉蛋蔬菜都有了，营养不掉队还美味！食材处理的大小根据自家宝宝月龄及咀嚼能力来调整，一岁以上可放适当调味料。
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一岁+宝宝快乐的一日三餐，都吃了点啥？ 09:00早饭～土豆丝蛋饼+自制酸奶 12:00午饭～营养一锅蒸 06:00晚饭～水果烤蛋奶+紫薯米糊
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10月+时蔬鲜虾饼，口感鲜美又补钙，一盘都不够吃，可以一次做一周的量，冷冻保存，吃的时候拿出来煎一下就可以啦。小月龄宝宝可以放香菇粉或虾皮粉调味。
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？鳕鱼肠饭，香菇蒸滑鸡，蒸菜双拼。
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一岁+宝宝午餐：海苔饭，牛肉蒸蛋，油拌西兰花。牛肉蒸蛋太嫩了，又是被年爸爆赞的一道辅食，记得倒入蛋液后盖上保鲜膜戳孔再上锅蒸，我竟然忘了。
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？ 黑芝麻米饭 莲藕肉蒸蛋 鳕鱼丸拼盘，莲藕和肉这样的结合真的是完胜！鲜嫩多汁，清爽不油腻，食材大小和调味料根据自家宝宝的情况来调整哦
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？排骨焖饭 秋葵酿虾 山药苹果水 ，一锅蒸午餐真的是太方便了，这样做快手营养又好吃～
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一岁宝宝辅食一锅蒸：奶香红枣发糕、虾滑蒸蛋、瓜片豆腐汤。营养又快手，妈妈们安排起来吧。
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一岁+宝宝午餐：红糖发糕，西葫芦蒸狮子头，冬瓜虾皮汤。简单方便的辅食一锅蒸来啦，营养美味不上火。视频中发糕的量可以做2-3个，可以减半做哦。
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一岁宝宝辅食一锅蒸：南瓜发糕、娃娃菜肉卷、时蔬海鲜蛋。发糕的面糊不能太稀，应该是搅拌起来有阻力的状态，亲测就算中途打开锅盖也没有塌陷。妈妈们快安排起来吧！
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9月龄辅食-宝宝版午餐肉，软嫩不柴超补铁。牛肉可以用其它肉代替，猪肉鸡肉都可以。一岁以上宝宝可以适量加调味品。
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10月龄辅食-时蔬鲜虾圈，软嫩鲜香又补钙，多重营养，当做宝宝手指食物也是不错的选择。
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一岁+宝宝午餐：番茄虾仁饭，土豆蒸排骨，玉米鹌鹑蛋。拯救饭渣宝宝的番茄饭，妈妈们可以试着安排一下哦！今天的排骨很软烂，用汤汁泡饭也是香的。
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？牛肉罗宋汤 虾仁蔬菜蛋羹 芙蓉包，营养不上火的一锅蒸又来啦～开胃好喝的罗宋汤一定要给宝宝安排上！
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9月龄辅食-鳕鱼厚蛋烧。最简单美味的鸡蛋做法，搭配营养满满的鳕鱼，又一道天花板辅食，年年吃到舔手指哈哈。
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不会做辅食的妈妈看过来，胡萝卜牛肉粥 这样做宝宝个子蹭蹭长
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9月龄辅食-苹果山药饼，口感丰富，简单易学，健脾养胃。任何宝宝没有吃过这个小饼我会伤心的。一定要用铁棍山药，面粉量可根据山药的干湿度自由调整，能抱团即可。
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？ 奶香南瓜发糕 山药鳕鱼排 时蔬蒸虾，一锅搞定，省时又省力，让宝宝快餐营养又美味。
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？咖喱虾丸 番茄蒸排骨 芝麻酱芦笋 甜橙果茶，软烂多汁的排骨，Ｑ弹的虾丸搭配浓郁的咖喱酱汁，脆脆甜甜的芦笋，一整个大满足！
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一岁+宝宝午餐：紫薯饭，黄瓜蒸虾片，丝瓜蛋汤。营养又方便的一锅蒸，黄瓜可以换成冬瓜。调料用量按照月龄自己调整，食材大小按照宝宝咀嚼吞咽能力调整哦！
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11个月宝宝辅食一锅蒸：汽水肉蒸蛋、鲜虾豆腐汤、苹果红枣蒸糕（蒸糕届天花板）最后一个妈妈们一定要尝试一下。
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午餐肉米饭饼，有菜有肉有蛋又有饭，营养满满，一口下去满嘴留香～
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？黑芝麻发糕菠菜肉丸汤番茄龙利鱼一锅蒸来啦，有肉有菜一锅搞定~
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11个月宝宝辅食一锅蒸：番茄肉末蒸蛋、香菇青菜、二米饭团。年年吃的一口接一口停不下来～
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10月龄辅食-山药猪肉饼，肉香软嫩，每一口都是营养～
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一岁+宝宝早餐：拇指生煎包。不用揉面，皮包馅大。一口一个，真的太馋了～可以冷冻保存起来，早饭时间随吃随煎，或者直接蒸着吃也好吃哦。
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9月龄辅食-鳕鱼山药时蔬条，不干不柴，营养好吃。反正年年是吃的一口不剩哈哈哈。鳕鱼记得先用柠檬汁或者葱姜去腥。
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八月龄辅食-吃播年上线：奶香大米发糕，浓浓米香，没那么容易捏碎，蓬松绵软又Q弹。年年真的很爱吃！
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8月龄辅食-苹果青菜松饼，又一款专治不爱吃青菜宝宝系列的松饼。清甜美味～五分钟搞定。蒸虾是撕碎给年年吃的。
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一岁宝宝辅食一锅蒸：玉米面发糕、豆腐酿肉、菠菜胡萝卜。调味料选择和用量根据宝宝月龄来自己调整哦。
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8M➕ | 辅食第70天 | 奶香紫薯月饼，满满的仪式感给足了宝宝。简单易上手。
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？ 今天给年年安排了汉堡三件套：宝宝版汉堡和薯条，还有苹果烤小排，简直不要太棒啦！
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8M+蒸糕合集：青菜蒸糕、黑芝麻蒸糕、爆浆蓝莓蒸糕、雪梨红枣蒸糕。充分打发是蒸糕成功的关键，各食材克重放在视频结尾了，需要的姐妹可以去截图保存。
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一岁+宝宝午餐，快乐的一锅蒸。 南瓜红枣饭，萝卜蒸肉饼，虾仁蛋汤。上次做的水晶萝卜丸子年年很喜欢，这次换了个萝卜肉饼，没想到也吃的太香了！安利给所有的妈妈们。
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？午餐肉饭，洋葱蒸肉丸，番茄蒸煎蛋。牛肉丸软嫩多汁，搭配下饭神器番茄鸡蛋，拌在一起吃真是太香啦！年年吃到直拍手。
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山药芙蓉汤，比大鱼大肉都营养#宝宝辅食#山药芙蓉汤
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放假啦！早起花了4小时高效完成一岁+宝宝一周辅食备餐，有菜有肉有主食有点心，简单好做又营养，接下来痛痛快快的玩一周去吧！！
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一岁宝宝年夜饭一锅蒸，寓意满满，好彩头。搭配甜品水果大福，附详细教程，简单易学，快给宝贝们安排起来吧！
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一岁九个月宝宝的一日三餐，都吃了点啥？ 早饭：香甜南瓜饼+牛奶燕麦粥，午饭：一锅蒸（红薯饭+鳕鱼蒸蛋+时令青菜，晚饭：香煎豆腐+果蔬馒头+花生米糊。