今天我们一起学凌空球
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母女足尖写真
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腰背肌练习
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今天学凌空球
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无辅助下腰抓腿
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仰泳的手臂动作还有点问题
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埃斯米拉达终于有点样子了！
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起身就120度了，帮一把后卷180度走起
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穿着足尖练基训套路
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竖叉后卷抓腿独立完成！
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距离足尖鞋更近一步啦
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这组打胯太漂亮了
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转胯好难
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无把杆帕C足尖练习
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这娃腰背肌真的有点狠
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胸倒立有诀窍了
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提花蓝，目标大U型
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脚柱
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足尖练到40分钟后 真的累
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边耗叉边讲最爱的《工作细胞》故事
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无把杆足尖练习
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穿着足尖鞋奔跑
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足尖真的不容易
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腿好酸
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今天打球很在状态啊
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激励下腰有妙招
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老母亲爱上了空中瑜伽
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网球女孩
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这么好的天不打球可惜了
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足尖练习
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Assembles Soutenu初体验
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站立踢抱抓后腿卷腰
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网球发球机天天带出去练
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左一下右一下 让教练来回跑吧
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把教练打趴下的感觉真好
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休假住酒店也要上舞蹈网课
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嘟小主教你芭蕾基训——第八课 Grand plie深蹲
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女儿打篮球 妈妈打排球
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网球发球机首打
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嘟小主教你芭蕾基训——第九课 Cou de pied
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竖叉抓腿延伸