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IFBB Pro Keone Pearson 练背!
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油管 IFBB Pro Keone Pearson 练背!
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素食健身大师弗兰克用10分钟带你练出完美腹部轮廓!在家就能练哟!
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4分钟改善圆肩驼背,头前倾,富贵包
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哈哈,萨迪克又更新了萨式视频,包疯的。
反手和窄握练背阔指这么个意思,不要再理解错啦
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健身A599.
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经历这几次备赛,发现自己体态问题,胸椎曲度太直,这次非赛季一定好好改变,明年国内自然赛冲
艾奎特今年首场拿了冠军
我的粉丝儿也不行啊~
来比赛现场看看足球运动员吧,他们真的荷尔蒙十足
【满足下面几点可以练】 ①有训练基础 ②想减脂 ③不想掉肌肉 ④训练时间有限
心中第一的康神,2019和2023年对比,漂亮至极,期待50天后的奥赛
饮食训练一般,纯打药变成的这样。
我已经40了,脸垮双下巴你就练背,坚持一段时间你会来谢我!
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