京东 11.11 红包
经历这几次备赛，发现自己体态问题，胸椎曲度太直，这次非赛季一定好好改变，明年国内自然赛冲
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
与绍兴最帅约练的一天
...
【2024奥赛】陈康末轮叫出问题
...
比完赛了宝宝们｜逆天赛后8天胖了6公斤
...
这次非赛季一定要进步，和自己死磕到底#努力训练热爱生活 #健身日常 #新手健身
...
新手肩膀练成这样就可以了
...
练习三天浑身酸疼，三天以后乳酸分解全身，自然呼吸，每天坚持五分钟。
...
第一次站上那么大的舞台，太高兴了。赛后沮丧是因为看到了和顶尖运动员的差距。一定正视自己的弱点，增肌期好好努力！明年一定会给大家看到我的进步！
...
健身录像 库存 健身猫王
...
五分化训练-胸部训练计划🔥
...
来上海打卡加伍磅，刚好碰到萝卜 17年那会刚接触健身，在网上看的最多的教学，就是某站上的kevin和萝卜。感慨下一转眼6年过去了#健身蜕变 #健体梦
...
@你那说自然肩膀练不翻的兄弟看看
...
如果18年没有刷到吴龙，此时我应该还是个网瘾少年
...
备赛放硬曲
...
【Yuuka】每天一遍，放松肩颈，告别斜方肌，好体态养成！
...
高位下拉应该怎么做才对呢？
...
赛后的蛋糕的幸福感真的太难忘了😭今年好好训练，小骨架也能拥有像何局一样的健体感
...
练胸收尾，一组上胸直接炸了
...
【练背必看】练背王牌经典动作，一个视频教你练出倒三角！
...
快两年都是从后束练起
...
豹门好动作，大圆肌直接榨干
...
训练伙伴限时返回
...
农村的堂哥三十岁还不结婚，其实他挺帅的，不知道为什么还不结婚
...
练背一首歌。
...
真正实用的健身设备
...
新款t恤，新的造型指点，继续精进造型
...
今天是一只海豹，全程都躺着
...
练背一旦开窍，连我自己都怕！
...
当你备赛老师告诉你可以吃放纵餐
...
旅游不训练的话那还能叫旅游吗😜
...
新手就爱拍视频，拍个视频就力竭了。
...
20241010 李光明
...
练的好就被当作科技🤡
...
啊～肌肉男大学生宿舍居然揉胸
...
大不大不知道，帅就完了。
...
练背找不着感觉？系统的背部训练带你练背
...
肩部训练“天赋不会兑现给懒惰的人”
...
一个动作，丢掉变老体态。
...
高强度的背部训练，带你打造宽厚的V字形背部
...
就…8Min急性子瘦后背🔥在家练出少女背‼️
...
“训练中做一个和自己较劲的人，击败上次的自己”