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京东 11.11 红包
231125_A06_武术训练有效使用身体的方式,符合时代性与生活化,练拳到后面越平凡越好。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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【Instructor】何静寒老师 【內 容】八卦拳 太极拳 【Youtube频道】https://youtube.com/@HeJingHan-Baguaquan-Taijiquan 【Youtube影片连结】https://youtu.be/ebwMOp7kSdY
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24式太极拳,讲解、示范、跟练,超细致,看一次就会!(持续更新中)
200919_29_從改變竟然想到天地一沙鷗。
何静寒说八卦拳之第十集「再谈八母掌」【字幕版】
【推敲太極拳】【20190119(05)】回想自然動作
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200919_22_掌落肘進 動作都在肩肘處
揭开腰胯的不传之秘(四) ~【以胯帶身】一代宗師 李存义宗师直脉 内功完整传承#道家养生#传统武术 #气功#形意拳 #八卦掌 #太极拳#松腰落胯
练内家拳,必练尾闾。形意拳门内秘传“尾闾四步功法”
挺胸-提胸,外力-内劲
42式太极拳——掩手肱捶(分解动作)
请给我五分钟,一口气用形意拳的崩拳,带你搞清楚内家拳如何运胯,轻松获得内功!
高科技测量,形意劈拳如推山
程派八卦掌【老八掌】练功日常
太极拳小架最难练的一势。看似简单,实则阴阳、虚实、动静、刚柔都包涵其中。学会这一势,整套小架太极你都会了。#太极拳小架#太极拳最难的一势#陈氏太极拳小架
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16-89太极拳最难的是松下肢
师傅回复道:太极是什么?
一举动周身俱要轻灵,尤须贯穿…今天分享这一招是三丰太极13势里的担势…
关于推手,一次性说清楚
拳打卧牛之地
通天彻地
内家拳这个名字说白了就是一个噱头,过去还有人以练外家拳为自豪呢!武术就是这么被玩坏的,都务虚而不务实
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快速增加30年功力,初学太极秘诀:水有静而不争,拳有柔而无为!黄山老师太极拳演示分享
太极掌功又称武当玄功太极掌(武当南宗高级秘传内丹功,历代秘传单授)。此视频分享内容为太极掌功保健法其中之一的升降调气功。#真武门 #言传身教 #六字诀