京东 11.11 红包
硬拉四倍体重常态化？250x1
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Wp世锦赛 62kg冠军+硬拉世界纪录
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63kg体重，硬杠硬拉260kg全过程
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66kg硬拉300kg之路ep3 242.5x4@9 255x1@7.5
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63kg同一周软硬杠硬拉260kg对比
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Wp世锦赛 6Days Out Trust the taper 深蹲198 卧推118 硬拉245
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WP世锦赛5WeeksOut 体重62蹲183推120拉240.5
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62kg赛后恢复硬拉240kg@5
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备赛W4D4 硬拉250x2@8(Comp Pr+7.5) 不知道该开心还是伤心 拉伤左腰方肌… 这个周期峰值又要错过…
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快乐减载周 27Days Out 深蹲165 卧推110 硬拉230
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【初心馆Wp】 570@65.15 全场第三 Not the best
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12Days Out 追平62kg级WP硬拉预设世界纪录？
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备赛第五周：67.5公斤瘦小伙训练成绩600公斤？
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接近3.6倍体重挑战！暂停拉做组能否成功？
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备赛第一周 深蹲170x3 卧推105x4 硬拉232.5x2
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W1D4 继续备赛 背靠背 倒数五周和六周
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66kg硬拉300kg之路ep2:237.5x4@7-7.5 bw67
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中国代表队会师悉尼 2Days Out 水肿得像猪（昨晚67.8）做有氧排汗 卧推适应赛架 posing
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备赛Wp世锦赛第一周
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5days out 抬杠倒数第二练
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赛前最后一练 3days out 稳住600zzz
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【孕期自用】欣欣籽控糖控体重，长胎不长肉视频
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WP世锦赛A7装备开箱
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刀郎的文学修为
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学历怎么看？紫微斗数教学
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想做点改变，没想到小破硬杠Pr🥹 虽然锁握发力舒服，但有🤏不习惯 接下来好好磨动作了🥹 10WeeksOut…
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凌晨五点多人陪练 出发悉尼前的最后一练 4Days Out
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66kg拉300之路ep1:230x4@6.5 bw67
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深蹲第二期，护具的穿戴。
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人美歌甜的弦子，盘点弦子的五个封神歌曲
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深蹲三倍体重 190@63.1 有Mood了
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将军府这永久龙太强大了吧，挂13就是厉害
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凌晨五点半的卧推 115x3
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烈士杨树朋生前抢救视频
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“由于准备的太充分，导致面试现场就像开挂！关于我事业编面试的高分心得.......”
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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开启非赛季训练和饮食，吃的太爽了，力量感又回来了
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一条古河里藏大鱼
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美国兰德智库宣称中国 004 号航母开始建造
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备赛w4d2 卧推117.5x3@9(Comp Pr) 还需要把细节做更好…
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FOCAL劲浪新品上市 DIVA Utopia有源音箱试听🎧