京东 11.11 红包
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基本功是重中之重
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出拳方向很重要
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咏春拳步法
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咏春六点半棍相传为至善禅师传于梁二娣，与咏春拳原本功架有所区别
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真正的武者，有胆气有见解，习拳明理，不卑不亢
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身形如弓拳似箭
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不要让手像兵器一样坚硬，要让兵器像手一样灵活。
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招式千万种，一种招式也有千万种用法，招必有形但不拘于形
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将功夫当做爱好消磨时间，那不叫功夫；将功夫融入生活，从生活理解功夫，才是功夫
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透过表象，追求本质
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腰马合一为宗旨，手法万千为表达
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一招一式练至得心应手，即是功夫
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中线理论是咏春拳的核心
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有点盘不动
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基本功练习
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今天三脚架友情出演
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为什么学习传武？
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木人桩怎么练？
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香港小念头套路，叶问宗师示范版本
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找不到中线、出拳速度慢、手脚不协调，你就练这些
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功夫是对自身的理解，打蜡烛只是表演效果
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咏春盘手用于练习手腕灵活性，直接影响手法变换速度
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教拳不教步，教步打师父
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不同环境练拳有不同感受
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散手由基本手法变化而来，不同派系有所区别，不可学杂，马步才是重中之重
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与其去抱怨拥有太少，不如让自己努力够多。
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熟练掌握基本动作之后可以练习黐手，纠正动作的同时可以锻炼本能反应
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冲拳断纸，无需超越常人，但要懂得调动全身力量
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咏春拳结构
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咏春拳要学习哪些东西？
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盘手非盘手，万物手上走
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功夫是内在的协调，手眼身法步随心所欲，专注拆招只会远离本质
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以意运气，以气御力，方能刚柔并济、连绵不绝
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标指展示
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初习武者应先弃拙力，如空杯也，始可感悟巧劲
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与身体形成默契，不要思考，身体会帮你表达
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如何练习咏春？
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刀为手臂之延伸，功夫在人而不在刀
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整点抽象的
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同门切磋，留力不留手