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6月13日肩部训练
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6月27日肩部训练
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晶晶运动健身 | 2024.06.12 | 有氧训练
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5月21日背部手臂训练直播回放
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【自用搬运】费教练30min暴汗燃脂瘦全身（小肚子）无跳动不伤膝盖，适合初学者，简单易学（热身、训练、拉伸）全程跟练版！
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【growingannanas】20分钟哑铃手臂+肩背训练
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自用 |【刘元*欧美歌曲】肩背哑铃3组30分钟跟练
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5月23日肩部胸部核心训练直播回放
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3月7日肩部+胸部
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费教练直播回放｜2024.6.13 胸肩腹训练
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5月24日背部手臂训练直播回放