京东 11.11 红包
什么是二三联防？联防的本质是什么？由资深教练员为您来
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简单破二三联防、盯人战术，分享给大家
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破2—3联防的同侧高低掩护战术
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每日战术——简单破32联防战术
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二三联防2——进阶强度车轮战
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三二联防1
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什么是盯人防守？怎样才能盯住人？不懂得进来看看吧
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三二联防车轮战3
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南模训练6，快攻三打三
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每日战术——射手战术
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过人基本动作1
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4种炸球终结方式 练就有效！
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光明vs复旦第二节
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唯一缺点，能接受嘛？
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什么是区域联防？什么是整体防守？不清楚的话快来看吧
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周末偷偷训练 然后惊艳所有人
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高三篮球总决赛、三英战吕布、下半场
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5种上篮技法！后卫必须掌握！
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撤步投篮
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破解人盯人防守策略
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每日战术-破2、3区域联防单挡掩护战术
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4个无解进攻，我现在强的可怕，打球去
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100 three points 1
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基本热身 原地拉杆+抛投
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适合野球场的五个背身单打脚步，非常实用。
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美国街球网红赫兹与克里斯的对决1
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欧文33要点投篮教学(23)右臂独立发力
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moon路人王比赛，暴露心理缺陷！
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2022上海市耐克高中生篮球联赛，光明VS复旦第三节
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跳步体前变向过人，防守人离太远时可以试试这招，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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这个当然得赔啦！🤣直接从罗布工资里扣～
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上海市高中生篮球联赛5、6名，五十四VS复旦中学 第四节