广东队莫昌旺（81）抓150挺180，李伟华（89）抓150｜20210515上午江山全锦赛赛区训练馆
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李大银 180kg抓举 216kg挺举 | 2023晋州亚锦赛
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59公斤级裴鑫依抓举98公斤，年仅16岁
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🏋️‍♂️韩国举重新纪录！73kg选手举起惊人的197公斤！💪💥
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好惊险！
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台北队奥运冠军郭婞淳，亚锦赛抓举开把105公斤
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广东唐家炜｜2021江山全锦赛暨陕西全运会预赛89公斤级
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安徽江滨｜2021江山全锦赛暨陕西全运会预赛81公斤级比赛
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这支视频告诉你怎么做好过顶支撑｜举重研究会
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@举重田涛 89公斤级首秀，222公斤打破挺举世界纪录。同时这个级别三项世界纪录均写入中国运动员名下。
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嘿嘿嘿，小朋友急了。
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举重动作规则之抓举篇（特别鸣谢技术顾问@寡淡之人）
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这里面有好多好看的箭步挺！你喜欢谁的动作？｜湖北队挺举·宽发力·窄拉训练在开化全锦赛赛区训练馆20201021
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举重3种挺举方式
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贾雄辉率先抓起140公斤，何岳基以抓举建立的优势获总成绩冠军｜2021江山全锦赛暨陕西全运会预赛61公斤级A组
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跟我们一起看赛前训练吧｜LUXIAOJUN见闻录
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抓举丨贴身贴身……还是不够贴身
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举重世界杯首日的训练馆，其中两位运动员都有抓举破世界纪录的能力
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略微有些僵硬。
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专业队直拍高手的较量，吴卓伦VS梁国栋，最终谁会获得胜利？
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向术林B组第一，杨帆、吕可欣、胡仔俊出镜｜2020开化全锦赛67公斤级B组挺举部分后场热身前场比赛
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190挺举，重心晃了一下举笑了。2021举重亚锦赛回国隔离期间。
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北京邓世伟全部六把试举｜2021江山全锦赛暨陕西全运会预赛73公斤级
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很冷门的动作，窄抓训练
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更多的还是贴身，贴身，贴身
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山西胡祁零抓126挺160｜2020开化全锦赛61公斤级B组
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好夸张的肌肉量
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@举重路 路德林膝上抓180，这个级别的抓举世界纪录是李大银保持的175。
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专业女队的比拼，杨诗璐VS钟誉竹，谁会赢下比赛？
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抓举的重要辅项 抓支训练170-180kg 做好这个动作需要先找到动作的节奏 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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咖啡师面对倒闭临危不乱去隔壁练了两把挺举
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伊朗运动员总给我一种，置之死地而后生的感觉
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广西李宝金惊险进入决赛｜2021江山全锦赛暨陕西全运会预赛67公斤级
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彭翠婷抓举115，挺举128，总成绩243公斤，以领先第二名22公斤的成绩，获得亚锦赛76公斤级的三枚金牌。
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杠铃过肩摔训练第二弹！今日抓举=实力推！
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亚运后遭遇肩部小伤病的李大银，每次专项训练后都会加上肩部深层肌肉的训练。
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今天的抓举，我抓的真好！
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杨秋霞举重亚锦赛抓举106公斤，挺举122公斤，斩获71公斤级三枚金牌
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印尼名将阿卜杜拉(73kg)180kg高翻半挺+挺举
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原来裁判们是会去赛前训练馆的呀？｜LUXIAOJUN见闻录
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这透板声音听着真舒服！吴卓伦VS王浩丞，专业队直横大战真激烈！