安徽江滨｜2021江山全锦赛暨陕西全运会预赛81公斤级比赛
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广东黄鸿昌（61）抓129挺166公斤｜2020年开化全锦赛比赛慢动作
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59公斤级裴鑫依抓举98公斤，年仅16岁
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河南何进豪｜2021江山全锦赛暨陕西全运会预赛89公斤级
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"还 有 谁"全运会石智勇挺举195公斤#举重 #下蹲挺
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河南肖林辉｜2020开化全锦赛61公斤级B组
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广西李宝金惊险进入决赛｜2021江山全锦赛暨陕西全运会预赛67公斤级
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广东彭梓源｜2021江山全锦赛暨陕西全运会预赛67公斤级
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李大银 180kg抓举 216kg挺举 | 2023晋州亚锦赛
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湖北向术林全部五把试举（放弃了抓举第三把）｜2021江山全锦赛暨陕西全运会预赛67公斤级
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这支视频告诉你怎么做好过顶支撑｜举重研究会
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印尼小将挺举209公斤，刷新81公斤级挺举世界纪录。他的体重不到77公斤。
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彭翠婷抓举115，挺举128，总成绩243公斤，以领先第二名22公斤的成绩，获得亚锦赛76公斤级的三枚金牌。
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抓神教你如何做好抓举起举｜景一举重 出品
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山西李明前蹲200公斤做组｜2021江山全锦赛暨陕西全运会预赛赛区训练馆
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向术林B组第一，杨帆、吕可欣、胡仔俊出镜｜2020开化全锦赛67公斤级B组挺举部分后场热身前场比赛
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挺举部分黄婷第一总成绩第一夺冠🏆tom
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76公斤级挺举总成绩金牌🏅️张旺丽
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@举重田涛 89公斤级首秀，222公斤打破挺举世界纪录。同时这个级别三项世界纪录均写入中国运动员名下。
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举重亚锦赛训练馆，田涛轻松挺举200公斤
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广东队莫昌旺（81）抓150挺180，李伟华（89）抓150｜20210515上午江山全锦赛赛区训练馆
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吴景彪举重课堂 之 抓举的接杠支撑｜景一举重 出品
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55公斤級玉玲瓏抓102公斤先下一金🏅
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这里面有好多好看的箭步挺！你喜欢谁的动作？｜湖北队挺举·宽发力·窄拉训练在开化全锦赛赛区训练馆20201021
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陕西队路德林（81）挺举190窄拉240｜20210516江山全锦赛赛区训练馆
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邓薇全运会115公斤抓举，仅比她自己保持的世界纪录低2公斤。这或许是她在国内大赛的最后一把抓举。
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欢迎来到200公斤深蹲俱乐部｜2020年开化全锦赛赛前训练精彩剪辑
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【举重研究会】从下蹲挺的几种流派看其技术原理
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保加利亚04年小将卡洛斯挺举223公斤，打破@举重田涛 的挺举世界纪录
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64公斤级邓薇不出所料拿下三金🏅️
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举重3种挺举方式
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好惊险！
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玉玲瓏挺舉121公斤勇奪總成績冠軍🏆
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奥运冠军侯志慧，全运会抓举开把89公斤
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李大银的冬训由于受到了肩伤的困扰，没有进行的特别系统。这次210公斤挺举还是将自己的训练水平发挥出来了。
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刘焕华和李大银，抓举150公斤。
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73公斤级的迟向豫后蹲290公斤，一组两个 ，他在全运会后入选了国家队
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《出征》之坚守｜中国男子举重队
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49公斤级王佳丽举重亚锦赛上，抓举81公斤，挺举105公斤，轻松包揽三枚金牌。（转自ATG）
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田涛备战全运会期间抓举160公斤
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嘿嘿嘿，小朋友急了。