手指降糖操，糖友们每天早晚做一遍，轻松降血糖，饮食、运动都很重要，糖友们还要根据自身情况针对性的锻炼手脚
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让我的空腹从8.9到5.6的控糖核心，给大家总结成六句话，糖友必看，少走一大半的弯路！
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血糖波动大和血糖高，哪个更严重？
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糖人的崩溃瞬间
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8月19日 办公室测血糖回归~正常人的随机血糖是多少？你有给身边的人测过糖吗？有没有全部都达标的人 无片尾
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只吃菜，餐后糖就升到了11.2，当心蔬菜中的隐形碳水！
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小糖人一个月的炸糖合集，你们吃这些会踩雷吗？
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控糖你还踩过哪些坑？能帮一个是一个，能劝住一个糖友劝住一个
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糖人什么时候容易糖高？
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糖了快四年，给新糖友分享几条实在的控糖经验
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二型糖人小姐姐不升糖零食分享
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饭后坐着就能降糖的一个动作，20分钟降糖5个点，还能保护膝盖，糖友们可以试试
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糖人越来越瘦怎么办？
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给糖友们分享一个非常有效的降餐后血糖的运动
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糖人饭后做比目鱼肌运动轻松降糖，一个简单的动作能让餐后血糖下降5个点！1
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糖人的吃饭顺序是什么样的？千万不要先吃菜，最后再吃米饭了！消化不好的糖友必看！
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为什么非得要给他扎一下手指
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办公室测血糖，每十个人中有五到六个糖高的？今天随机验证一下
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如何自测自己是否糖耐量受损、胰岛素抵抗，一分钟教大家自测，附上糖值表格
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糖友没时间运动怎么办？给大家总结4个坐着也能降糖的方法，请叫我控糖课代表！
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不要焦虑，谁说高糖不能活到80岁？把糖高当成命运对我们的一次善意提醒，给了我们一个不得不健康生活的理由。
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有机会发现处于糖前期是最好的逆转时机，这时候一定得抓住，千万别不重视
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糖尿病好像都是被饿死的
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糖友餐后做两个动作，血糖下降10个点？今天来挑战一下，看看是不是降糖最快还简单的运动
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适合糖友的零食品牌大分享，全是不用担心血糖的零食，结尾有福利，大家看到最后哦！
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特别好用的血糖记录表格
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办公室随机测血糖
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糖友们试试降糖最快的跳绳方法，坚持三个月，餐后血糖从14降到6，这是不是最累的有氧运动？
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一周一次的胰岛素预计本月底中国上市，你能接受依柯胰岛素的价格吗？
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糖人怎么吃燕麦不升糖？花费一周给糖友们做了多种燕麦吃法的大测评，内含具体做法、注意事项以及升糖指数，小糖人们快收藏起来！
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看看你是属于哪个级别？你受到了高糖的几级伤害呢？
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糖人吃无糖月饼，涨糖情况怎么样？
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4颗大红枣的升糖威力，一下从低糖变成高糖！
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早上一杯牛奶，血糖稳定一整天！
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为什么一般发现糖尿病都是直接确诊？有多少人知道糖前期的概念？
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吃了12个饺子，餐后糖33？？
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小糖人早饭怎么吃？一周早饭合集来啦，附升糖情况
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糖人三个简单的动作，饭后30分钟降糖，血糖从14.6降到6.6
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3个甩手动作，每个50下，空腹血糖从13.7降到5.8，降糖好简单易坚持
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糖人最不能吃的东西是什么？竟然不是白糖和白米饭？
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糖人和正常人吃大半个西瓜，升糖情况怎么样？