糖友们试试降糖最快的跳绳方法，坚持三个月，餐后血糖从14降到6，这是不是最累的有氧运动？
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血糖从19.1降到6以下，就是练了这两个动作，要想降低血糖，运动一定要长期坚持下去，配合上饮食事半功倍！
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糖友们，吃饭顺序不要再菜-肉-饭了！
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3个甩手动作，每个50下，空腹血糖从13.7降到5.8，降糖好简单易坚持
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运动降糖从12.7平稳到5.5，跟中医学的这两个降糖动作，很多糖友坚持做，血糖都降下来了
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我做过降糖最多的运动就是哑铃运动了，教你三个动作，运动十分钟，降糖三个点
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你想逆转糖尿病吗？为什么你做不到逆转？如果你刷到这个视频，请给自己三个月的时间，奇迹是每一个平凡的人创造的！
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我又找到了一个控糖方法，迫不及待的分享给你们，大肚子的糖友一定要看过来！
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你有测过脚趾的血糖吗？测血糖用左手测好还是右手测好？
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甩手100下，血糖从12降到5.8？对糖友有没有用？二型小糖人亲自测试给你看
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医生推荐的控糖动作，饭后坚持做血糖能从14降到6以下，对膝盖压力小
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糖人饭后哑铃运动15分钟，血糖会降多少？又更新了4个哑铃运动动作，糖友们快练起来吧
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没有吃饭，血糖为什么还会升高呢？都是空腹，短短一会升了将近两个点
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糖人吃荞麦饭，血糖会升多少
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糖友手指降糖操，每天20分钟，从12到6，简单易坚持
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糖友跳这两个简单的动作，帮你增肌、控糖。粉丝糖友发来的反馈锻炼一周的抗阻血糖从12.6降到6.6，下降6个点，你还不赶紧练起来吗？
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糖人饭后做什么运动降糖好？终于找到控制餐后血糖高的方法了，糖友们一起来打败它！
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糖人和正常人吃蛋炒饭升糖差距有多大？
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每天一个动作50次，血糖下降9个点，每次看到这个的视频太吸引人了，总是想立马就试试！
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什么运动降糖效果好？空腹血糖长期超过6的糖友看过来，简单易坚持，孕妈可做的运动来了！
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糖友降糖操，简单易学跟练版，坚持两个月，糖化降到6%以下
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血糖从17.1降低5.5，就练习2个动作，血糖不是一次运动，一次少吃就能降下来的，长期坚持总会看到效果。
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糖人吃白面馒头和杂粮馒头，会升多少血糖？
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2型和1型糖什么时候有治愈的可能？消息是好消息，说明我们的控糖是有希望的，但是大家要理智对待，仍然继续控糖，希望我们能在并发症来的那一天等到治愈
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千万不能在一起吃的食物，糖友们千万要注意，这些食物搭配可以永远请出你的食谱了！
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坚持一个动作5年，血糖从12降到5，到底有没有用？二型小糖人亲身挑战一下，看看血糖能降几个点？
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原地快跑3分种，血糖就能降下来吗？ 医生教的控糖运动，降糖效果是不是会那么好？
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吃饭顺序，真的会影响血糖吗？
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糖友餐后做两个动作，血糖下降10个点？今天来挑战一下，看看是不是降糖最快还简单的运动
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哑铃能降糖吗？饭后多长时间举哑铃降糖效果好？这两个哑铃动作能全身锻炼，糖友们赶快锻炼起来吧！
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餐后糖13.2？你们能想像到这是什么的升糖？有多少糖友在吃东西前会去查碳水的？
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糖人为什么吃醋能降糖？醋能降低面条的升糖吗？
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只吃菜，餐后糖就升到了11.2，当心蔬菜中的隐形碳水！
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糖人和正常人测试鲜榨果汁，这个结果一定会惊呆你！
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花费2万块学习的控糖策略，总结了一整套的控糖干货，糖友必看！
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热米饭和冻米饭，哪个更升血糖？
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手指降糖操，糖友们每天早晚做一遍，轻松降血糖，饮食、运动都很重要，糖友们还要根据自身情况针对性的锻炼手脚
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20分钟有氧暴汗控糖操，餐二血糖降到7以下，坚持一个月减掉大肚子，让胰岛更年轻，简单跟练版练起来！
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只有控血糖的人才会知道的事
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糖人多久测一次血糖？什么样的血糖监测频率最好？
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糖油混合物，会升多少血糖？