糖友餐后做两个动作，血糖下降10个点？今天来挑战一下，看看是不是降糖最快还简单的运动
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糖友们试试降糖最快的跳绳方法，坚持三个月，餐后血糖从14降到6，这是不是最累的有氧运动？
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据说只做一个动作血糖能降8个点，真的有这么神奇？必须得挑战一下，看看血糖会降多少？
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我做过降糖最多的运动就是哑铃运动了，教你三个动作，运动十分钟，降糖三个点
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我又找到了一个控糖方法，迫不及待的分享给你们，大肚子的糖友一定要看过来！
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坚持一个动作5年，血糖从12降到5，到底有没有用？二型小糖人亲身挑战一下，看看血糖能降几个点？
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千万不能在一起吃的食物，糖友们千万要注意，这些食物搭配可以永远请出你的食谱了！
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花了2k在营养科医生学来的控糖操，糖友控糖必学的几个动作，饭后十分钟，控糖很轻松
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糖友学会这个吃饭的小窍门，餐后降糖50%，即使吃了高碳水主食，餐后糖糖也能稳稳的
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每天一个动作50次，血糖下降9个点，每次看到这个的视频太吸引人了，总是想立马就试试！
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喝醋真的能降糖吗？醋竟然能降低米饭的升糖情况？
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适合糖人做的增肌训练有哪些？都说下肢肌肉发达的糖友血糖控制得都好，所以来学一学这个简单的锻炼腿部肌肉的动作吧！
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8月19日 办公室测血糖回归~正常人的随机血糖是多少？你有给身边的人测过糖吗？有没有全部都达标的人 无片尾
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糖人多久测一次血糖？什么样的血糖监测频率最好？
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糖人吃两个茶叶蛋，涨多少血糖？
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糖人吃一盘毛豆，涨多少血糖？
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糖人和正常人吃炸鸡，升糖差距有多大？
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你都是什么情况下炸糖的？大致盘点了一下控糖几年里餐后上10的真的不在少数啊！