“姜还是老的辣”，每次找师父都是受益匪浅啊！
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师父老人家只是演练而非实战，请各位嘴下留情，如要喷，欢迎上门指教，功夫出在手上不是嘴上也不是键盘上
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今天师父不讲少林拳，讲盘破门
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听师父讲了，简单试一下，还挺有意思的！
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#少林禅杖，重的一批…
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又是师父耐心教导的一天
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少林精拳之虎豹锤
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以桩代人，游身削摆，不练点本家功夫都以为我打咏春的😂。磨盘穿行步为本门基础步法。个人很喜欢这个步法，在一对多的情况很好用
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就拉一个星期就去打，师父师叔换到上去拉，今天把两个小徒弟累惨了
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初中小弟弟VS大学小姐姐
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少林精拳之拆招讲解
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梅花桩精拳由朱智涵道长传上源下清法师与海灯法师(二位法师为同门师兄弟)源清法师在传第三代弟子“杨方丈”主要有四种手法构成，七星横打，剪手冲锤、狮提炮刷、扑肘唰锤
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岳家拳技法运用
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此为祖师巴蜀七侠之首朱智涵所传，少林正宗小手拳法！！！
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“交拳不交步，教步打师父”这是四川民间说法，也可以看出来步法在整个体系里面的重要性！
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北少林易筋经，学此功法其实应先学少林哈嗨功和少林哼哈功作为打底
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真正的传武都是武医不分家的，我和小吴主要继承了师父的武学体系，小钟师弟是把师父和爷爷研究的医学体系全部继承了，我们师兄弟各有所长
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阿sir每次来都上两节课…说收获忙满满，情况处置模拟
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很开心，喝完酒、吃完肉，就想动手，能与武学益友交流技术是相当开心的事感谢何老师指导，受益匪浅！
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弟弟第一局虽然输了但跨了个量级打，真的我身为师父已经很满意了弟弟22KG组委会在未通知我们的情况下私自升了个量级弟弟说那就打个高级别的，太棒了！打出了血性！
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关于打拳时掉手和不掉手的区别，之前小徒弟跨公斤打了个第一名，这次他师叔也夸公斤级打了一把，感谢尚派形意及君海枪术会上门指导，让张师弟受益匪浅
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没有桩条件就找树打吧！
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北少林朴刀之赶山刀，此刀法相传为少林寺砍柴僧所创，招式朴实无华，很少有跳跃与长距离奔跑动作，刀中自有攻防之意
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反反复复打
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武术最后的目的还是要保留着攻防意识，
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下半场用不太熟悉的咏春拳打打，特警小哥哥说大开眼界，从来没见过传统功夫的打法，成功报名学习
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南少林六点半棍VS北少林枪夹棍。今天发挥的太差了，可能因为早上6点就起床练拳，下午又练手都是软的，刺中还掉棍真是不应该。哎各位将就看吧
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前天没活动就上大强度练拳，果然还是上岁数的人了，旧疾复发，站都站不起来第二天…今天去俞师伯那治疗腰椎，结果突出了盆骨也错位了…还好师伯医术高超，一针下去就松劲了
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每日一招，岳家拳之头部第二招金刀出鞘
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打师弟从来都是狠的，戴最粉的拳套打最狠的拳
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师父老人家70了，经常说“乘我还动的了你们几个娃娃多学点，多看看你们师爷留下的东西”
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我可以退休了Lancy 老师的英语完全可以cover了
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“拳怕少壮，棍怕老狼” 跟着师傅学习的一天
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少林肘法
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coser 小姐姐的打剑生涯
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成都，昭觉寺 少林昭觉门 成都会展中心7号馆，全民健身体育运动及健身展览会
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换到以前也算是武林秘籍了，全B站岳家拳谱我这个应该是最全的了，因为后面还有本门保秘药方就没上传啦
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昨天打完今上午就到昭觉寺找师父学习，永无止境！
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咏春拳、少林拳，岳家拳、太极拳、查拳大杂烩。
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留个念，单刀法选
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再不来练拳何老师要发飙了