华北科技学院田径场25公里渐进训练
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月跑量700至800km如何达成？日常重复渐进跑，大道至简
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2023宁波马拉松第一集团，前五公里平均305配速
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中国十公里精英赛，254配速下的前脚掌跑姿，打开29分钟
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老挝马拉松，2亿奖金，现金入账
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锐评b站赏金猎人房博run操作
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乔丹 强风2.0pro体验
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年前最后一练，跑一个20公里小强度，平均配速320，同时也祝大家新年快乐，2024年都能取得满意的成绩
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志村美希又来跑5k了平均速度330-340
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半职业运动员的日常双阈值训练
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2023年作为业余马拉松跑者全年比赛收入和生活工作分配
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飞影plaid 340配速下的跑姿，爱情只会让人变愚蠢
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致敬耀眼的普通人(北京站) | A组第一名房博，10000米用时32分08秒
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慢跑400配速
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训练负荷大，身体恢复不过来，如何以赛代练
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也许每天你都有无数个不练的理由，但是只有一个理由让我坚定去练：我在享受跑步！月跑量700km已经适应，2024年保持热爱
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会不会跑步啊？这几个瘦猴，有认识的吗？
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1600米海拔，320配速下的跑姿势
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穿乔丹飞影pb4拉爆九号电动车，滚动感很棒，刚柔并济，驾驭起来容易很多！
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一群人的狂欢是一个人的孤单#越跑越远人越少，回归最初的跑团晨跑11公里㎞
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浦口马拉松倒计时，最后一堂速度课，李宁飞电4体验一下
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平均配速2分44秒，基普利莫15公里41分05秒，追平切普特盖保持的世界最好成绩#马拉圈 #跑步 #路跑
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5km间歇✖️5，组间150秒休息，一切都为了铺垫！
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突发，世界纪录保持者基普图姆因车祸去世
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补档2：某博run讽刺思豪片段
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这个时代叫基普图姆…走好吧 少年
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2023宁波马拉松全程组第四名，安踏c10pro前脚掌快乐鞋，虽然跑崩了，但这场比赛我孤注一掷冲击220未果，还得练，小博，大家2024一起变强吧！
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赶集式马拉松参赛/石家庄鹿泉区迎新跑/如何时间管理去安排参赛生活工作。享受跑步的马拉松赶集人快乐生活!
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落日赛道的21公里 一起跑可以跑得更远
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冬训如何一日两练｜日常训练内容分享｜今日36公里日常课表
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重磅签约！基普图姆再次签约国产品牌！靠谱吗这次？
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新鞋上脚，98克碳板跑鞋，361度多一度热爱❤️它了以带我靠近218么？点赞破千我就试一试吧！
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【基普图姆】他的生命永远留在了24岁……
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如何突破马拉松瓶颈期？
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Takumisen10｜薄底神器·重出江湖
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一路走好！多家媒体：马拉松世界纪录保持者基普图姆去世 年仅24岁
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多家媒体报道，马拉松世界纪录保持者基普图姆因车祸去世，年仅24岁。
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【鞋吧说】马拉松世界里的「天选之子」——凯尔文·基普图姆
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马拉松世界纪录保持者基普图姆去世，仅24岁
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400｜带父亲跑400米三分配！
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基普图姆跑姿为什么那么丑？