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1600米海拔,320配速下的跑姿势
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七夕情人节,媳妇陪我在田径场上训练
跟着大正沉浸式体验夜跑30km,平均配速3分37秒,生活原本沉闷,但跑起来就会有风
越山向海|冠军和意外哪个会先来
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【越山向海】第一集团的大神们!有认识的吗
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无基础,通过训练一年是否可以达标国1,立贴为证,我会通过我的努力,再给我两年时间冲击健将,无论成败,努力过的人永远值得尊重,我永远值得信赖
李子成259配速跑姿欣赏 | 361° 10km 石家庄站
业余马拉松跑者如何通过比赛赚取生活费,完整记录,奖金1500,税后1200,路费成本14,补给20
跑一个1000m,顺一顺
孙英杰老师说的300步频训练方法,我个人理解,希望对大家的训练有所帮助
跑步治愈一切
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跟@魔都跑者陈龙,聊了一个多小时,从一位大众跑者到精英跑者,从196斤到136斤,龙哥严肃、认真且努力,期待龙哥突破全马220时刻!
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