强者从不抱怨环境--自律的933天，一起健身自律起来！
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暑假是用来超越的 开学别被拉爆了
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14岁少年一次性1000个标准俯卧撑，用时34分钟，全程并腿，不弓腰不塌腰，一镜到底，原声原视频
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没有在意的人之被胸肌中缝吓晕
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希望自己征兵入伍成功！
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为什么努力，为了被人看得起！
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没有人希望我赢，所以我不能输
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长相可以输 但身材不行
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徒手健身5年，练成这样已经不错了。
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健身只是一种态度，和什么都无关
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放弃有无数个理由，坚持只需要一个信念
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和自律大帝自律的一天
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刻苦的训练能带来更好的身材
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一个厂仔健身之路
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终于练出了八块腹肌，感谢自律的自己
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你健身了？有几块腹肌了？
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好兄弟来看看这有没有健身天赋
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当你想恋爱了 就该知道今天的训练得加强了
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我知道我很弱
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一年不健身，（钱）肌肉会掉多少？
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嘴哥
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都不明白世界纪录27怎么做的，我就借力做了7个
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“天赋，不会兑现给懒惰的人”
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很害怕 舍友一回来就开始秀
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【禁闭体训】鵰基功废了
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新手健身几乎全是优势，新手还不会练的直接跟着练就行 #自律 #新手健身 #徒手健身
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健身10年无人知，妹妹露脸万人来，隔离第16天
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徒手健身练出来的身材。
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不追求大肌肉，觉得这样就够了。
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永远不要觉得自己很吊，也永远不要因为别人的吹捧而得意忘形，真正的强大不是去超越别人，而是突破自己
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一组120个单手俯卧撑
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每天花5分钟做100个俯卧撑，解锁超人力量
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练了这么久，终于到了装逼的时候
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手臂60多cm的巨人！恐怖如斯
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工地健身
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14岁少年一次性1000俯卧撑，用时40分钟，全程不塌腰
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不要因为没有掌声 就放弃自己所热爱的事情
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这身材起码得练一个月吧
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职业运动员退役后身材变化会很大吗
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退伍十年了，有些习惯从未改变过。
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攀岩选手的身体素质！#健身