双手托天理三焦
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背后七颠
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金鸡点头
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抱圆转体
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抖阳功
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易筋经-第一式
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易筋经
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铁牛耕地
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少林秘法
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嘿哈操
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学会这个动作，一觉到天亮
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八段锦开心操
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神奇的穴位，让你倒头就睡！💤
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小动作大作用
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近铭-甩阳功
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脑供血不足，每天早晚坚持两个动作，谁练谁精神，简单易学
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这个动作能做10次，你就是个王者
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一个月通大小周天
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吃的少的人 往往比较久
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八段锦
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修行的人为什么不能吃蒜
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民间大神自制史密斯杠铃推举，没有条件，那就创造条件！
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拜托，我超酷的！
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什么才是九阳功
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什么酒可以放心大胆的喝？
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倪海厦：仙方活命饮，治一切肿瘤硬块（建议收藏）
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国家体育总局版八段锦（附图解教学版）带呼吸口令
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老祖宗果然没骗我❗动作越怪，好🉐越快
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道家不传之秘 谁用谁知道
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国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
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燕子戏水
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倪海厦：睡觉打呼噜，教你怎么解决！
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奶牛练成记
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倪海厦：恢复视力，防止视力衰退，有一个方法很简单！
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中式帕梅拉太牛了！每天10分钟就能瘦！真的巨暴汗！
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凌晨3-5点早醒？是身体堵了！疏通2条经络，一觉睡到天明！
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野生男孩们的户外玩水
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高清：袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学（进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用）
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跟着曲黎敏老师一个动作打通十二经脉！
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倪师生前再三劝告，你可以什么都不信，但你要相信你自己
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颈部按摩