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精简他的生活,精简他的身体,精简他的生命,精简他的灵魂
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跑步,如果你不能做到这一点,那你永远都跑不快!
虽然身体有点虚弱,但是……哈哈哈哈
10公里七分配,别笑死人了
前两天慢跑,今天跑快点~
5分40秒配速跑31公里,对我来说不就是活动活动筋骨吗?
跑步公司的跑量大公开
跑步的人,儿童节吃三碗米饭,多吗?
5月21号,月跑量已经达到521公里,然而我并不喜欢跑步
间歇跑,是所有跑者都需要练吗?
跑步的人好像都不工作吧!?一天时间都花在跑步上了
跑5公里有啥用?连部队都在练?
月跑量700多公里,难吗?只要没有人捣乱,就不难
跑步,别做手表的奴隶
经常跑步,突然有一天跑不动了该怎么办?
达子月跑量700公里不是因为上瘾,而是因为……
他们说,半夜跑步不健康,于是我换了个时间段跑步
凌晨三点跑步15公里,是不是不太正常?!
他,躺平了;月跑量,600公里了
跑步就得大步幅,就是干!来吧,把我的怒火全部激发出来吧!
凌晨2点50,干了30公里!如果不是迫不得已,谁愿意凌晨跑步呀?!
明天,我去参加弥勒女子半马!
体脂率太低不健康,别向达子学习!
跑步还是不跑步,人终究是要做出选择的
马拉松,是最具包容性的竞技项目
我为什么每个月的跑步要700公里以上?
我跑步,不是为了健康!
别让自己倒在这个夏天,就是胜利!
清晨5点半,在大美弥勒跑步15公里,是什么体验?
为什么很多人爱叫自己跑渣?
想弄明白跑步心率,你先得记住这三个公式
这个月还有三天结束,月跑量已经712公里了,今天聊聊跑步心率吧
40km,3分20配速,差点被乐哥干了
不到13天,跑量330公里,我可以进入下一个阶段了
初跑者如何提高跑步速度?
24天,跑量已经600公里了,没啥可多说的
空腹跑,YYDS ?
一天跑60公里算什么?一天跑100公里,都没有干这件事儿累!
5月结束,跑量790公里,今天咱们讲讲跑步呼吸
二人转vlog来了,要素过多,全网最垃圾马克操教学,马拉松也可以回首掏
你能跟上这个少年吗?