判别“喜欢”对方，无外部的需求，内在自我的选择
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远离“道德感”，利用“羞耻心”，对你算计
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父母喜欢谈过去，囚禁孩子的思想，丧失“自我未来”
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原生家庭不需要“和解”，足够的不在意，就不会影响
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让对方来爱自己，人性的漏洞，轻易的吸引
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困住你的不是“痛苦和自卑”，不敢表达需求，压抑感受
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为什么有的人看起来弱小，感觉不好欺负，自我“高位”
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大多数人都会错过，自我快乐时，是自私的
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焦虑的人，道德感“太高”，压抑需求遵循外界标准
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忍受欺负，学会“反击模型”，别再唯唯诺诺
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自我的“外部框架”，建立自我模式，属于自己的体系
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“环境抑郁”，自我混乱，快速的“逃”
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喜欢是因为“价值”，而非付出，你会被利用不是选择
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不好意思拒绝别人，自我的“罪恶感”，左右为难的选择
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人都是“双标”，外界评判对自身有利，内在放过自我
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失去自我判断，想要融入别人，懂得局外“自私”
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拥有“同情心”，内心纠结痛苦，学会自私冷漠
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不要向别人“证明自己”，更不要解释，你在“自我攻击”
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喜欢独处的人，不愿“同流合污”，洁身自好的孤独
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被别人坑，是来源于自我透露隐私，不要随意交心
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喜欢“取悦他人”，自我无法自拔，期望转化成愤恨
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家庭塑造“外部框架”，才能包容更多，底层维持感情
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别惹“老实人”，压抑内心的“野兽”，自我“偏执”
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亲戚总喜欢语言暴力，伤害都是亲近的人，逃不开人性
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被别人贬低，不要轻易相信，他们让你服从
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你要“报复”，而不是一味的“看开”，接受委屈
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不要试图改变自身性格，会让你痛苦，学会“做加法”
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你要学会“吵架”，释放情绪，不要憋在内心
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最不相信你的，是“家人”，优先选择“质疑”
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怀疑对自己不利的观念，而不是否定自我，选择相信别人
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人们喜欢探索“谎言”，真诚的欺骗，而非自我隐藏
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有安全感的感情，终将失去魅力，不会再关注对方
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对于外在价值的误会，内在与外在的联动，平衡自身
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那些伤害你的人，他们是“老师”，学会应对外界
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让对方证明“爱情”，“自我安全感”的依赖，消耗情感
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父母喜欢听别人的话，怀疑孩子，不信任家人
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缺爱的人，容易被人“操控”，自我攻击讨好别人
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面对外界，你选择“攻击自我”，优先摆出“防守状态”
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“心强大”自我才变强，与其被别人伤害，不如凶狠起来
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别人打压你，并不是“为你好”，自我攻击和否定
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从不原谅伤害，吞下委屈的不是你，凭什么劝我大度