京东 11.11 红包
天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。 #太极 #太极拳 #陈氏太极拳
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2024世界武当太极大会，三丰派参赛人员共聚，聆听钟云龙恩师教诲
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太极拳一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。喜欢转发分享更多人，一起弘扬中华武术
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拳术一道，首重中和。拳不敌法，法不敌功。
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48式散手，先把身体松下来，再把腰胯练活，做到周身劲力节节贯穿，再一步步去发力，先求松求沉求整，勿用拙力。
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太极云手
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42式太极拳----玉女穿梭（分解动作）
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太极拳八法五步、棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,进、退、顾、盼、定，是太极拳核心13式。掌握太极核心，和我一起练拳养神，舒畅筋骨。
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陈式太极拳精要，喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极#太极拳#陈氏太极拳
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中国武术的魅力，你觉得如何#中国武术 #太极 #传统文化
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大家看一下我的腿部功力如何#太极拳 #弘扬中华武术
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羞羞的半步崩拳，楼上楼下都在看
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练习太极拳要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气;
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心平气和而得安，身法中正而得舒！喜欢转发分享更多人，一起弘扬中华传统武术。 #太极拳 #太极 #太极养生
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太极拳动作圆柔连贯，绵绵不绝。喜欢可以转发分享给更多人，一起弘扬传统文化
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威震山河扬浩气，道参天地驻长春
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太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，—动一静，互为其根，此为太极
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太极八法，太极核心中的核心。喜欢的朋友可以转发分享给身边朋友，一起来学习吧~
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假期结束，天气转凉，大家早晚练拳的同时别忘了加衣！#太极#太极拳#太极养生#强身健体
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因为热爱所以坚持，年轻人压力越来越大，健康运动不应该等年级大了或者身体不健康状态出现才开始，应从年轻时便进，习武更是如此！
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武当太极八段锦基本练习：李在峰老师带练
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曾经的公园都是这种攻防对练，如今难得一见
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心意六合拳，最古老的内家拳之一，又称心意拳，十大形，传于上海，河南，安徽等地#心意拳 #十大形 #翀师兄 #心意六合拳
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一拳一人，一太极.守一方净土，盈一世清净。喜欢转发分享更多人，一起弘扬中华传统文化
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太极拳十三势，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。实即八卦、五行之合称。十三势者，一炁之演练也。
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太极拳发力时专注一方，意想发力点触胸膛。喜欢转发分享更多人，一起弘扬中华武术。
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陈氏太极发力，动如雷霆！#太极 #武术 #功夫 #太极养生动起来 #强身健体正能量
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师嫡传班：太极推手
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看我太极剑！
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太极拳核心——八法五步，核心中的核心。刚柔并济，阴阳相合，0基础必学入门课程！
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心意拳母拳摇闪把一些细节
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发一个腿法合集，大家可以看看，想看我继续往下出。#太极拳 #传统武术#发扬中华武术
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太极拳一动无有不动，一静无有不静。今天你练拳了嘛？喜欢转发分享更多人，一起来学习。
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陈氏太极拳精要，喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极#太极拳#太极养生
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拳打卧牛之地
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太极拳劲力通透，连绵不断！
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太极八法，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。节节贯串，无令丝毫间断耳。
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行气如九曲珠，无微不至；运劲如百炼钢，何坚不摧。
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太极拳发力，力由脊发，鼓荡丹田，手臂如皮鞭般抖击而落，势去霹雳击地，劲力浑沉，猛烈不可阻挡#太极拳 #实战 #中华武术
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学武不仅仅是掌握武术的特有技能，更是一场人生的修行 #太极 #太极拳 #太极养生
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看看太极老师傅的战力~