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京东 11.11 红包
天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物。 #太极 #太极拳 #陈氏太极拳
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天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物。 #太极 #太极拳 #陈氏太极拳
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2024世界武当太极大会,三丰派参赛人员共聚,聆听钟云龙恩师教诲
太极拳一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。喜欢转发分享更多人,一起弘扬中华武术
拳术一道,首重中和。拳不敌法,法不敌功。
48式散手,先把身体松下来,再把腰胯练活,做到周身劲力节节贯穿,再一步步去发力,先求松求沉求整,勿用拙力。
太极云手
42式太极拳----玉女穿梭(分解动作)
太极拳八法五步、棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,进、退、顾、盼、定,是太极拳核心13式。掌握太极核心,和我一起练拳养神,舒畅筋骨。
陈式太极拳精要,喜欢转发分享更多人,一起来学习。#太极#太极拳#陈氏太极拳
中国武术的魅力,你觉得如何#中国武术 #太极 #传统文化
大家看一下我的腿部功力如何#太极拳 #弘扬中华武术
羞羞的半步崩拳,楼上楼下都在看
练习太极拳要求思想安静集中,专心引导动作,呼吸平稳,深匀自然,不可勉强憋气;
心平气和而得安,身法中正而得舒!喜欢转发分享更多人,一起弘扬中华传统武术。 #太极拳 #太极 #太极养生
太极拳动作圆柔连贯,绵绵不绝。喜欢可以转发分享给更多人,一起弘扬传统文化
威震山河扬浩气,道参天地驻长春
太极拳功夫,不外乎是动静开合而已,但一切要在稳静的基础上作,不可有慌张冒失的现象。它虽是静,但静中藏动机。虽是动,但动中存静意,—动一静,互为其根,此为太极
太极八法,太极核心中的核心。喜欢的朋友可以转发分享给身边朋友,一起来学习吧~
假期结束,天气转凉,大家早晚练拳的同时别忘了加衣!#太极#太极拳#太极养生#强身健体
因为热爱所以坚持,年轻人压力越来越大,健康运动不应该等年级大了或者身体不健康状态出现才开始,应从年轻时便进,习武更是如此!
武当太极八段锦基本练习:李在峰老师带练
曾经的公园都是这种攻防对练,如今难得一见
心意六合拳,最古老的内家拳之一,又称心意拳,十大形,传于上海,河南,安徽等地#心意拳 #十大形 #翀师兄 #心意六合拳
一拳一人,一太极.守一方净土,盈一世清净。喜欢转发分享更多人,一起弘扬中华传统文化
太极拳十三势,掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。实即八卦、五行之合称。十三势者,一炁之演练也。
太极拳发力时专注一方,意想发力点触胸膛。喜欢转发分享更多人,一起弘扬中华武术。
陈氏太极发力,动如雷霆!#太极 #武术 #功夫 #太极养生动起来 #强身健体正能量
陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师嫡传班:太极推手
看我太极剑!
太极拳核心——八法五步,核心中的核心。刚柔并济,阴阳相合,0基础必学入门课程!
心意拳母拳摇闪把一些细节
发一个腿法合集,大家可以看看,想看我继续往下出。#太极拳 #传统武术#发扬中华武术
太极拳一动无有不动,一静无有不静。今天你练拳了嘛?喜欢转发分享更多人,一起来学习。
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拳打卧牛之地
太极拳劲力通透,连绵不断!
太极八法,掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。节节贯串,无令丝毫间断耳。
行气如九曲珠,无微不至;运劲如百炼钢,何坚不摧。
太极拳发力,力由脊发,鼓荡丹田,手臂如皮鞭般抖击而落,势去霹雳击地,劲力浑沉,猛烈不可阻挡#太极拳 #实战 #中华武术
学武不仅仅是掌握武术的特有技能,更是一场人生的修行 #太极 #太极拳 #太极养生
看看太极老师傅的战力~