京东 11.11 红包
太极拳十三势，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。实即八卦、五行之合称。十三势者，一炁之演练也。
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太极八法是太极拳中的核心基础，同样重要的还有太极五步，八法五步合称太极十三式
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跤王一出腿，就知有没有
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跤王就是跤王啊，这速度！！！
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太极拳劲力，刚柔并济！
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太极八法是我极的核心，掌握核心拳法自然一通百通
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一伸即变化，一缩即凝聚，是即太极。动而生八卦，静而归一炁，这就是太极拳
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二十四式太极拳完整演练（附拳谱字幕），最普及的太极经典套路配太极第一神曲
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太极拳散手
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太极基本步伐教学，零基础必练
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太极拳不可一味求成，水滴石穿才可提高境界！
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一招一式，一身正气；一步一影，一段传奇。
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太极拳小架最难练的一势。看似简单，实则阴阳、虚实、动静、刚柔都包涵其中。学会这一势，整套小架太极你都会了。#太极拳小架#太极拳最难的一势#陈氏太极拳小架
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太极八法是太极拳中的核心基础，同样重要的还有太极五步，八法五步合称太极十三式。是太极0基础入门必学课程！
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威震山河扬浩气，道参天地驻长春
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24式太极拳，讲解、示范、跟练，超细致，看一次就会！（持续更新中）
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太极拳弹抖发力，有力而不僵，如金狮抖毛，干净利落。 #太极 #太极拳 #太极养生
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太极八法是太极最基础的一部分，大家一定要认真练习。喜欢转发分享更多人，一起来练习吧！ #太极拳 #太极 #太极拳教学
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太极拳非常重视“以柔克刚”，讲求“粘连粘随”、“舍己从人”，这是一种极高层次的技击。
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天下之武术，莫不存有此十三式，十三式者，一炁之演练也。#弘扬中华武术 #太极 #功夫 #发扬传承精武精神
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70岁老汉碾压年轻人，我想露一手结果踢到铁板
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想要练就真功夫，就得下真功夫练！
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太极发力如棉中裹铁，屈伸轻灵柔缓。
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太极散手发力，攻势如风，气势如虹！喜欢收藏学习！
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太极拳周身灵活，刚柔并济！
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拳术一道，首重中和。拳不敌法，法不敌功。
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0基础可以学太极十三式，健身健体，防身自卫，形神合一，疏通经络！建议收藏#
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太极拳，动急则急应，动缓则缓随，虽变化万端，而理唯一贯。
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太极八法，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。节节贯串，无令丝毫间断耳。
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太极：以意导气，以气运身
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太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也，看我这练了20年的拳打的怎么样？
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风中雪中风雨中，尽在拳中。艰辛艰苦坚持下去，太极自在心中
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太极八法：採、挒、肘、靠。赶快收藏学起来吧
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太极拳核心招式，轻灵圆活，刚柔并济#
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太极拳重意不重形，心为帅，意为旗，力为先锋！
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张三丰派太极拳，大家赶快学起来！
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太极拳弹抖劲力，慢养生，快发力，喜欢转发分享更多人，一起来练习吧！
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太极拳开合有序、刚柔相济
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太极云手
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太极基本功之云手
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太极拳发力要自然放松，犹如火星烧灼猝然抖发！#太极拳 #实战#太极拳教学