【中英文字幕机译】维生素D一文不值，柏格博士

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【中英文字幕机译】维生素D一文不值，柏格博士
这是我在 D3 上最喜欢的书之一：..... 维生素D是一文不值的，所以没有必要对它做更多的研究。当然，我是在讽刺！观看这个简短的视频，了解维生素D的真相。 数据： .....0：00 简介：维生素D研究 0：40 布鲁斯·霍利斯教授和维生素D 2：49 维生素D的其他功能 3：56 哮喘和维生素D研究 4：30 维生素 D3 的好处 5：31 阳光的好处 今天，我将分享一些关于维生素D的重要信息。这项涉及26,000人的VITAL研究得出的结论是，维生素D补充剂基本上毫无价值。研究发现，补充维生素D并不能降低患癌症、重大心血管事件、中风或心血管死亡的风险。 在这项研究中，他们使用了与药物试验相同的试验方案。一组接受维生素D，另一组接受安慰剂。我们的系统中自然含有来自饮食和阳光的维生素 D，但这项研究没有确定基线维生素 D。研究中的每个人，包括安慰剂组，都被允许每天服用多达800 IU的维生素D。 此外，VITAL研究测量了血液中的维生素D，这是一种非活性形式。这是维生素D的储存库，支持骨骼系统和钙调节，但尚未进行测试。 维生素 D 参与另一个支持免疫系统、预防癌症、抗炎、预防糖尿病和预防痴呆的系统。在细胞中发现的维生素D的活性形式在血液中是无法测量的。 VITAL研究声称给研究组提供了高剂量的维生素D，但他们只使用了2,000 IU！ Hollis 博士提到了汤森的一封信，其中引用了 6 篇论文，这些论文显示了维生素 D 的有希望的好处： • 减少22%的自身免疫性疾病 • 降低晚期癌症的发病率 • 血液中的维生素D越多，患癌症的风险就越低 • 减少自闭症 • 减少哮喘 • 减少怀孕期间的不良后果 尽管 VITAL 研究基本上认为维生素 D 毫无价值，但有大量研究表明，维生素 D 可以减少乳腺癌、蛀牙、抑郁症、皮肤病、前列腺癌、心血管疾病、高血压、糖尿病和结肠癌。 研究还表明，阳光是维生素D的最佳来源，阳光照射可以显着降低患乳腺癌的风险，降低血压，并使血清素增加多达80%。 埃里克·伯格博士 DC 生物： 伯格博士，59岁，是一名脊椎按摩师，专门研究健康酮症和间歇性禁食。他是畅销书《健康生酮计划》的作者，也是 Dr. Berg Nutritionals 的主任。他不再练习，而是专注于通过社交媒体进行健康教育。 在社交媒体上关注我： Facebook：的： https://bit.ly/IG-DrBerg 请收听我的播客：免責聲明： 埃里克·伯格博士于1988年在帕尔默脊骨神经科学院获得脊椎按摩疗法博士学位。他使用“医生”或“博士”来形容他自己仅指这种程度。伯格博士是弗吉尼亚州、加利福尼亚州和路易斯安那州的持牌脊椎按摩师，但他不再在任何州从事脊椎按摩疗法，也不看病人，因此他可以专注于教育人们作为一项全职活动，但他保持着有效的执照。此视频仅供一般参考。它不应用于自我诊断，也不能替代体检、治愈、治疗、诊断、处方或推荐。它不会在伯格博士和您之间建立医患关系。在首先咨询医生并获得体检、诊断和建议之前，您不应改变您的健康方案或饮食。如果您对医疗状况有任何疑问，请务必寻求医生或其他合格健康提供者的建议。 #keto #ketodiet #weightloss #ketolifestyle 感谢收看！我希望这能提高你对维生素D重要性的认识。我们下一段视频再见。这是我在 D3 上最喜欢的书之一：https://www.amazon.com/Miraculous-Res......
维生素D是一文不值的，所以没有必要对它做更多的研究。当然，我是在讽刺！观看这个简短的视频，了解维生素D的真相。

数据：
https://www.townsendletter.com/e-lett......0：00 简介：维生素D研究
0：40 布鲁斯·霍利斯教授和维生素D
2：49 维生素D的其他功能
3：56 哮喘和维生素D研究
4：30 维生素 D3 的好处
5：31 阳光的好处

今天，我将分享一些关于维生素D的重要信息。这项涉及26,000人的VITAL研究得出的结论是，维生素D补充剂基本上毫无价值。研究发现，补充维生素D并不能降低患癌症、重大心血管事件、中风或心血管死亡的风险。

在这项研究中，他们使用了与药物试验相同的试验方案。一组接受维生素D，另一组接受安慰剂。我们的系统中自然含有来自饮食和阳光的维生素 D，但这项研究没有确定基线维生素 D。研究中的每

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