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【繁体中文字幕人工翻译】夜尿多干擾睡眠,徹底解決方法很簡單!!自然療法,柏格醫生 Dr Berg
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https://www.youtube.com/watch?v=QrywzcmpXk0 【繁体中文字幕人工翻译】夜尿多干擾睡眠,徹底解決方法很簡單!!自然療法,柏格醫生 Dr Berg 夜尿多讓您快抓狂?來了解夜尿多的根本原因及解決方法。 時間標示: 0:00 簡介:夜尿多? 0:48 草藥療法和美國食品藥物管理局(FDA) 1:50 腎臟生理學 2:25 膀胱生理學 3:30 滲透性利尿 5:50 夜尿多的原因是什麼? 6:25 修補胰島素阻抗方法 柏格醫生 dr berg 談:夜尿多的原因和最佳自然療法 夜尿症通常被認為是由膀胱感染、腎感染、攝護腺肥大或老化引起。 夜尿症患者通常不是排全滿膀胱的尿液。這意味著膀胱感測器或閥門肯定有問題。 若血液含糖過多,就會發生滲透性利尿,導致多餘的糖和水被排出體外,是糖尿病患和肥胖者夜尿風險增加的原因。若您患有睡眠呼吸中止,也會增加夜尿症風險。 胰島素阻抗是肥胖、糖尿病和睡眠呼吸中止症的主因,都會導致夜尿。研究顯示:胰島素阻抗本身就會引起夜尿。 解決夜尿症的最佳方法是修復胰島素阻抗。 胰島素阻抗解決方法: 1.晚上不吃零食,最好整天不吃零食. 2.進行間歇性斷食 3.減少碳水量到每天30克以下 4.餐前喝用水稀釋的1湯匙15cc蘋果醋 5.定期運動
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