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学好专业的动作,关键时刻可以保护好自己!
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这个动作每天坚持训练一千遍 一个星期后你会感谢我
必须每天坚持做拳头俯卧撑才有效果,#拳击 #格斗
柔术比赛变成拳击
如果你协调性不好,这个动作一天训练一千次!
在街头哪个比较实用呢?#拳击#泰拳
小孩哥这反应也是没谁了
这一套动作每天坚持一百遍 一个星期后你会来感谢我!
这一拳太猛了
大摆拳实用又残暴,俗称吃席拳
好好学关键时刻不要做窝囊废,学会了保护女朋友保护自己!#格斗#拳击
这一套动作每天训练一千次 你也可以一拳打破门
这种俯卧撑,每天做一百个 手腕不容易受伤
女朋友不听话的时候可以用这一招
七种拳击实用防守动作教程
有实力就学
这就是朋友之间的信任😂
如果近距离发生冲突 你会选择那一招 #格斗 #拳击
正确用肩膀发力训练教程 #格斗 #拳击
用跳绳可以有效的提升拳击步伐协调性!
拳击基本组合训练初学者可以练习
学好这些防身小技巧,关键时刻能救你一命! #格斗
这一套动作每天训练一千次 会有你要的结果
扫腿吸引对手注意力,摆拳直接攻击!
任何的技巧在绝对力量面前都是渣渣
这就是练习拳击的作用!
同年龄段应该没人敢惹他吧
非常实用的技术 喜欢点赞哦
爆肝拳威力非常大 不要轻易尝试
简单有效,你学会了吗?
结结实实的一拳,你能靠几拳?
这一拳两千公斤的拳你能扛得住几拳?
大摆拳:辅助睡眠的最好效果
危机时刻,你会选哪一个来做防身?
只要重拳打对手到肝脏,直接躺半个月
找个没人的地方偷偷训练,坚持一个星期你也可以一拳终极对手#拳击#格斗
拳击小技巧教程,喜欢点赞关注哦!
你学会了吗?
如果不听劝 只能自卫反击!
学会后一拳打飞对手
巴西战舞一脚可破万技能!#格斗#巴西战舞#防身术