京东 11.11 红包
练腿你还在靠深蹲吗？
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药水哥近期的刻苦训练，即将登上健美舞台！
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205kg深蹲3×5 和毕业生练腿的一天 13岁深蹲杆115kg深蹲5次
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先天健身圣体
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朴实无华的深蹲鞋
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练腿日，肌肉健身大叔的腿部训练
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为什么深蹲是腿部训练的王牌？看完你就懂了！
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憋一口气#健美备赛#
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去年长了有5kg瘦体重，腿是进步最大的一年
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坏了，真让他练出来了
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练腿日VS练胸日
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泰森俯卧撑火了？但99%的人都没练到精髓
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[中字]分腿蹲弓步蹲多种变化如何选择
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其实练腿还蛮有趣的~
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沃伦是钛合金关节？聊聊我理解的健美训练
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深蹲3*3来到157.5kg的9个，感觉还有余力，下一轮极限？
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真希望起不来的时候旁边响起一个旁白：这时候，不可思议的事情发生了！！
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把每一次的训练高质量高效的去完成你会获得的更多
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10后初中生130kg深蹲5次 轻轻松松rpe8
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练腿日，肌肉大叔的健身房日常训练，腿部训练
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深蹲107.5kg*8
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系统的腿部训练，练完后让你爬出健身房
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如果这叫兽化 那我倒想看看自己兽化极限在哪
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雅
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练肩顺序很重要
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在家如何练腿，居家必备训练！
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关于健美赛前充碳思路
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100%自然健美第一次备赛健体，泵铁健身徐教练江苏省健美锦标赛赛前3天
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新手健身怎么练？
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大力王在极低体脂下的背部训练！该说不说雀氏帅！
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优先级最高的健身训练
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FST-7波斯狼和德里克练腿
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健美运动员腹部突出问题并不是药物问题。
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腿细就多练
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19岁小孩哥10个月增肌40磅，兽药群勃龙生酮饮食彻底疯狂
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增肌再减下来以后
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明天一定开始好好训练！【臀腿训练】
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62kg 薄肌
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小白深蹲
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这个好看！24奥赛健康小姐冠军，终于熬出头了！
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体脂低了 才敢露脸