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京东 11.11 红包
网球小菜菜练腿
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小场热身
1.5小场对拉,身体还是那么的僵硬
雨中实战 地太滑下次还是不要这样了
1.5向2.0努力中(注意重心向下一些)
朋友说快到2.0了(注意降低重心)
练习赛 (2.5) 求稳
网友说有2.0了—9.19 网球练习赛 (2)
热身
继续改进正手动作
改进动作、降低重心
热身
8-26 1.5练习赛
8.20 暴汗
1.5努力提升中
赶在台风前撸一把 养生
平击发球
#网球教学#三步练习上旋发球
发球练习
2.5练习赛
颠球练习
底线,只会底线(2.5)
向2.5进发 (练习赛)
到2.5了吧!?今天手感好球都打在甜点上
【网球】六王邀你观看六王争霸赛
练习赛 8-22
坐位体前屈满分技巧
2.0的对拉 平击(1)
对拉失误有点多
日常运动记录
会打网球的女生简直太帅了
引拍还得提前(2.5底线)
2.5练习赛 (脚步慢动作就会变形)
打网球这么剪才帅
2.5 练习赛(求稳为主)
顶着太阳拉完球,练习赛就变得更加养生了
发球手感不错
#网球教学#正反手控制球练习
今天摸鱼(向2.5前进)
6个带墙的网球练习,以提高你的比赛水平!
今天发球手感不错