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荷心.倾听内在最真实的渴望
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荷心.深度观息冥想
荷心.心灵深层沟通
荷心.回归喜乐之源
荷心.将一切的遇见都转化为爱
荷心.30分钟观呼吸冥想
荷心.感恩使我们更敞开的迎向爱
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【第四章.第三篇】意识回归观者即是解脱 4.12~4.26
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正念冥想15分钟 - 探索宽恕与原谅的三个维度,深入内心的疗愈之旅 Meditation Forgiveness
《荷心.阴瑜伽》系列习练教程四部曲【第四部】
【第一章.第一篇】照见心灵的波动.探触寂静之光 1.1~1.3
鲁伯特斯派拉:如何用头脑理解“开悟”是领悟(觉知到的境界究竟是什么?