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习武练功的终极秘诀:心定胜一切
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站桩时重心在前脚掌还是脚跟
站桩的最高境界不是天人合一
学武术的捷径:没钱练功,有钱学艺
习武练功最难的一关:如何坚持下去
习武学艺中最大的障碍是什么
放松是习武修行进入上乘境界的契机
站桩的文火与武火
习武是否要找正宗
武术是动中禅
功夫为什么出在2小时以后
练功为什么会气堵?洗炸菜原理
如何判断站桩是否站对了
只练功不练招,能技击吗
天下第一桩
如何打通任督二脉之意通任督
习武路上的弯路,但愿你没走过
天一第一速效强身桩!
打通任督二脉是内家拳初级功夫
真正的修行人不推崇武术?
练功时受情绪困扰咋办
如何检验任督二脉通了
如何判断自己练的是内家拳还是外家拳
站桩需要熬吗?
武学经典《内功四经》阐密
一日为师终生为父正解
我有一趟拳,可以慰风尘
如何由桩到拳,介绍一个方法
人过三十不学艺揭示了一种学习规律
天啦!!!练站桩一个月进了3次医院?
每天坚持10分钟,你能坚持几天
学艺先学敬畏
武术贵在一哆嗦
家人阳了8天,我以真气护阴至今
站桩首重腿功
陈照奎的拳与陈发科的拳为什么不一样
多大年龄适合练内家拳
站桩打坐,规矩是第一位的
如何判断太极拳大师的真假
巴黎奥运会百米飞人大战的教训:刻意致败
太极拳起式里的无极桩、太极桩、两仪桩