人过三十不学艺揭示了一种学习规律
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内家拳自学的隐患
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换劲的本质是与自我和解
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学艺先学敬畏
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突破了！今日！四平马步桩时长来到五分半钟！感受身体变得更强更耐久，大家来啊，一起站桩！
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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不再有秘密：一条毛巾即可练习发力
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为什么武术名家短寿，假大师却长寿
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练拳上火的原因，真气上头如何下来
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练拳是世上最难也是最容易的事
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这才是真正的形意拳！真正的内家拳！由筋骨发出，由丹田崩炸！打到哪里哪里炸。#形意拳#炮拳#形意拳炮拳#内家拳发力#
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太极拳主要练的不是拳架
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八卦掌基本功︱仆步穿掌，锻炼身法灵活性
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武术中的换劲需要什么条件
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站桩站对了是什么感觉？
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六合咏春 木人桩练习
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八卦掌套路练习 二十四式节选
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站桩打坐能否自学
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站桩不在站多久，关键是站进去，何为站进去
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好言难劝该死鬼，不要参与各种疗愈和西方的东西
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站桩的要诀是什么？
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拳术境界比孔子所说高两层
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基本功—胯劲甩手（横向）
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【古武】器械拓展｜和直刃区别挺大
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知道自己曾在天上任什么职位吗？看胎记！
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多大年龄适合练内家拳
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图解毛选：掌握规律，解决问题的方法
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动念如何伤身
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步法练习
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武术的一字境界与孔子的一以贯之之道
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如何判断站桩是否站对了
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古人如何能文武统于一身
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任何事物都是按着自己的规律在发展，把握好规律你就成了
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当前学习方式很难出大功夫
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太极拳有那么多家，该如何选择
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什么是真正的“辟谷”？
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站桩时重心在前脚掌还是脚跟
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练拳三境界与修心三步功
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【古武】复合盘架｜周末出游
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按什么顺序学太极拳效果最好
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“穷人穷在看不到社会运行的规律！”语毕艺术已成！