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家庭用颈椎牵引器有哪些?怎么使用?
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家庭用颈椎牵引器有气囊牵引器、吊挂式牵引器、电动牵引器、牵引椅、枕头类牵引、牵引床。怎么使用牵引器呢?在家进行牵引时应采用正确的方法。颈椎牵引器要做到牵引三要素可以调节。 一、采用仰卧位牵引方式,仰卧位牵引力度角度准确易调节,不会对颈椎造成意外的损伤。 二、牵引力度和时间、频次:使用牵引带兜住下颌,然后调节牵引重量可以从2到3kg开始,牵引重量可逐渐增加,根据个人的条件和身体情况决定,颈部有牵拉的感觉为好。牵引重量不要太高,要求一般是人体体重的十分之一,每次牵引20分钟,一天1到3次,10-20天为一疗程,可持续牵引直至症状基本消失。 三、颈椎牵引角度:一般不主张后伸位牵引,这种情况下椎间隙后部减小,会引起颈椎节段不稳或供血不足,曲度变直反弓多采用屈曲位牵引。 四、持续牵引、间歇牵引:持续牵引解除神经根受压,间歇牵引,有利于放松肌肉,提升局部血液循环。 劲力保颈椎牵引器,牵引三要素可根据自己颈椎突出节段调节,让你在家正确做牵引!
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