京东 11.11 红包
Adam Raw的自重健身计划（一个视频包含所有训练）
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柔性钢铁书中柔韧性训练跟练（徒手）FLEXIBLE STEEL Mobility Complex
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柔性钢铁书中柔韧性训练跟练（需要壶铃）Flexible Steel Mobility and Flexibility Complex
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70天终于快会了
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一年双力臂训练变化
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自律届版本之子
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【葫芦爱健身】视频加载中，速速查收惊喜！
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看看你有没有街头健身的天赋，教你如何判断
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小哥哥真实俄挺经历 看完绝对有思路 适合卡瓶颈的你
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体操秒杀街健吗？体操与街健究竟谁更强？
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【克里斯健身】每天5分钟倒立训练
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一个动作获得健身房最高礼仪
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“让你感受街健的魅力”
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世界最强静态王iliesse九年的励志转变－街头健身
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“文明其精神 野蛮其体魄”#自律[话题]# #张耀扬[话题]# #深圳乌鸦[话题]# #东星耀扬[话题]##街头健身[话题]#
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只需三步！掌握引体向上爆发力【街健动作库】引体腾空弹射基础教学
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10月12日推力俄挺训练
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校运动44个引体拿下（全程借力没有实力）
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大学生一年街健训练的成果
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引体向上我就烦这种人，一做一个不吱声
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硬控路人20秒
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我宣布：我要调整俄挺啦！大家有什么比较好的俄挺训练教程艾特我看看
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不下杠5引5双✖️2 20臂屈伸 40深蹲30引体60俯卧撑10双力臂
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钝感力+屏蔽力=人生无敌
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“无人能复制”
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“强身健体 飞扬跋扈”#自律 #张耀扬 #深圳乌鸦哥 #街头健身
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新手鸡无力上杠，大佬们平时遇到这种高杠咋上的。
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“文明其精神 野蛮其体魄”#自律 #张耀扬 #深圳乌鸦 #东星耀扬 #街头健身
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纯街健都练出鬼背了，你还在犹豫什么？
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怎么都这么厉害
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健身房最高的礼仪
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进来学习双力臂，三步包教会
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今天是年轻人专场！大家练的太棒了，每次都有新进步，为大家点赞！
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徒手不练腿不吃补剂，这状态应该已经接近自己的极限了吧，前后我都很满意了
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12岁梦寐以求的东西如今唾手可得
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前水平好难练
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浇不灭十年前某个14岁少年的梦
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引体向上！看懂了 你的背不会差！
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平板支撑 高估了自己……
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在老家做做无器械维持一下吧～
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最难的双力臂，汉尼拔与之相比如同尘土