京东 11.11 红包
满课的一天，25分钟间隙时间管理一把
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难得忙里偷闲练一次[加油]请叫我“预备细狗”这个夏天我要拿腹肌跟大家卷一卷[加油]我说哒！
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下班前30分钟自律一把，不敢练太多，我怕长肌肉
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7分钟挑战每天达成一项（7/1）
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每周一划
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懒人训练大法！一次管一周
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今天超级励志！2练达成！搬砖人之傲冲冲冲！
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#林宝大冒险 水上中秋节[加油]原定的健身运动改水上完成✅
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日常3小时水上摔跤训练
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（下周一定）好好恢复训练！
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减肥第十五天打卡
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偷偷努力
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向50个发起冲击！！！
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第8天自律打卡挑战，以后换标题了，本视频内容：1.介绍昨天玩的机智本，讲了自己的现实，上九流与下九流2.现实社交经验，珍爱生命远离精彩人
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185公斤10组！1分20秒开启高能！
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林宝晨卡哔 23
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💪细狗手臂抢救计划💪
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无证骑士之力！知道惨败依然拼尽全力！
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一周一练兜个底
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每周一划，顶着台风划了90分钟
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我向爸爸保证，一年级开始每天6点早起运动
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满满当当充实滴一天[嘿哈]开心🈶了新的突破[加油]下次挑战300次💪
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自律的一天✊✊
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俄式增力计划第一周第一天
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私教课间5分钟奖励自己一组110公斤卧推50次
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肥龙在天！！！
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梦想让人不知疲倦
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我的闲暇训练时光（片尾彩蛋）
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卧推200公斤快能做组啦！
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肩膀我就练这一个动作
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我要腹肌！我要变型男！努力减肥！
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周一到周五6点日常任务，周末团队副本
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当健身卡只剩一天该怎么练？
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美术老师的第二节拳课热身
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拯救一切不开心！
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忙里偷闲前束炸一炸
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感谢一路坚持的自己。
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日常训练打卡
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犹豫就会败北，认怂一定白给！
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恢复握力训练
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高考第一天！学霸就是学霸，赢得你一点脾气没有[破涕为笑]