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京东 11.11 红包
运动日记35天 :在地上蛄蛹
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强健体魄。随心锻炼,无计划,单纯记录督促一下自己要运动一下。第35天。
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心脏天生不好,从小不爱运动,唯独爱上了跑步,一跑就是21年。
运动日记第32天 :50个波比跳
运动日记第42天 :200个仰卧起坐
运动日记第七天:俯卧撑
运动日记第十三天 :宽臂俯卧撑
运动日记28天 :仰卧起坐200个
运动日记第41天 :50个俯卧撑
运动日记第十四天 :仰卧起坐
运动日记第39天 :50个俯卧撑
运动日记:第五天。三公里加平板支撑
运动日记:第二天,飞鸟和释手俯卧撑
运动日记第十六天 :仰卧起坐
运动日记第25天 :俯卧撑
运动日记第八天:仰卧起坐
运动日记第十天:低杠爆发和单力臂
运动日记第34天 :50个俯卧撑
运动日记第六天:哑铃基础卧推
运动日记第36天 :50个俯卧撑
运动日记第九天:跪姿俯卧撑
运动日记第十七天 :俯卧撑加平板支撑
运动日记第十九天 :俯卧撑
运动日记第二十一天 :俯卧撑
运动日记:第三天。波比跳。
运动日记第30天 :50个波比跳
运动日记第十二天 :仰卧起坐
运动日记二十天 :在地上随便蛄蛹
吸气不要用力
运动日记第33天 :慢跑3公里
运动日记第40天 :200个仰卧起坐
思考宇宙的小可爱
运动日记:第四天。单杠卷身上
几种简单的出剑(刀)方式
【健身打卡】有点打滑
运动日记24天 :在地上随便蛄蛹
记录一下之前看到的动作
!?
从零开始的俯卧撑第72天。最近天冷穿的多,感觉顾涌不动了
最近好累好累,但是我好像终于终于体会到了什么是有效努力。#健身日常 #康复运动
人力秋千,备份
赛博滑铲随拍