加油！乘风破浪！！！
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【汪顺】新鲜的声音好涩
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什么水平？赛前体检的心率44
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伤病让努力荡然无存，那就从头再来吧
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今天有家长问踢足球的是不是都白斩鸡，没腹肌的
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“黑白配”
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第七天，初窥门径
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今年最差状态，重新开始减脂！！！
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坚持就是胜利
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绝不放弃！✊一月骑行 1000 公里提前达成
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俯卧撑新纪录 61 个！！！继续练啊
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一小时哑铃弯举！！！今天补无氧训练
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如果可以，真希望从日出踢到日落
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在线对拳👊，纯小白哈
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今天练练肩，超级组
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运动是最好的止疼药
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靠墙静蹲练练腿，但腿上坐着我的运动小搭子
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晓铁人：山地车骑行一百二十公里加慢跑五公里
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“我可以不是第一，但我的目标必须是第一！”
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市区山地通勤，32.5公里均速什么水平哈
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单腿深蹲新纪录 42 次！！！什么水平
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钻穿地球第165天，天气冷啦又到吃草莓的季节
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【第一天】14天腹肌训练，生撕力竭
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张溪舍宾形体练习（武夷花园续）
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健身完好累
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加班熬夜过劳肥，三天胖了快12斤！
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还剩一条腿了，你还会陪着我的吧
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「天天向上，第三天」引体 15+12
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为场上的27秒，他坚持努力了8年，看完可能会影响你的一生
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雨中的十公里，让雨水并着汗水一起洗涤掉灵魂的疲惫吧
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天晴了哈哈。坚持晨跑五公里第93天。
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挑战成功！一个月骑行 1000 公里、跑步 100 公里、踢球 30 小时
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健身
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凯格尔核心训练 居家凯格尔降敏核心训练，坚持打卡，你会来谢我的#居家锻炼#凯格尔运动 #好身材练起来#一起来锻炼
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别眨眼，一会儿换人了
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一周每天消耗 2000 大卡挑战达成，就瘦了 1 斤哈
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别让质疑声成为束缚你羽翼的枷锁
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男孩子这该死的好胜心啊
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我的健身小搭子₍₍ᕕ(´･ᴗ･)ᕗ⁾⁾
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手环显示血槽还有 1%，还要继续加油吗？！
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国庆快乐！十月第一练：居家练球 100 分钟