京东 11.11 红包
我打不过我自己做的关卡💀
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在家自己做抗原
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家常年夜饭加包饺子
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严防死守，路上菜场都没人
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吃点健康午餐
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中福会大楼
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自己在家烤个串
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吃个健康点的午餐
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环球港费大厨探店
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周末外面随便吃一点烤肉
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自制麻薯
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记录单位这两天中晚饭品种，感觉还得挺多的。对减肥的人有相当大的诱惑啊
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单位食堂午饭随拍
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一早来一杯自制拿铁，开始打工人的一天。豆子是浅烘焙的云南豆，味道还不错。
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随便搞一下虚拟形象，没有死肥宅形象，可惜啊
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周末在家做个饭，自制烤肉串
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在家四菜一汤随便吃吃
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在家双休日做个菜。
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北戴河，鸽子滩公园，避暑好去处
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上周小区突然发生火灾。。。。
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周末休息天在家自己做饭，四菜一汤，鳗鱼干烧肉，红米苋，红烧茄子，孜然羊肉
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中午堕落一下，晚上出去跑步消耗一点能量
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清明节在家自己做饭。四菜一汤。简单吃一顿
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在家四菜一汤，随便做一下
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公司食堂的面包房，种类还是很多的。就是价格不便宜。
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减肥试吃捷森黑全麦面包。感觉还可以接受啊。中午吃了两片，完全能吃下去。看来还是个人有个人的感受。
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周末自己在家做饭，简简单单四个菜。
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生日小短片
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周末家常菜
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减肥日常餐饮记录，晚饭还是吃的多了一点。但是切记不要吃碳水。
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在家随便烧点吃的，蒸鲈鱼，牛腩汤
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公司组织打新冠疫苗，我们区排起了长队。好多人都来打了。
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2014年央视少儿频道春节特别节目过年啦
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周末在家随便做几个家常菜
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休息天在家随便炒个菜。
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继续日常做菜之旅
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在家做个家常菜
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长假在家做个饭，三菜一汤，苦瓜排骨汤，清热解毒啊。
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随便玩一下虚拟形象。
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减肥半年的体检质保对比。bmi从二级肥胖终于到了正常上限。健康真的能好很多。
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东方明珠塔，259米空中走廊