腕力新手的30kg和35kg哑铃腕弯举
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面瘫少年弯举50kg
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强大的腕力！
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腕力初中生弯举50kg做组
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提力极限重量
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高中生肘内侧弯举44.5kg做组掰手腕能不能全校第一
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臂围终于突破30了
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哑铃弯举10kg什么水平
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57kg的腕力高中生弯举35kg做组
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掰手腕运动员｜是如何锻炼小臂和握力的｜手腕弯举180公斤
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初中腕力萌新43kg腕弯举30次
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57kg10次，14岁这个水平在班级里面可以当第一吗
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都是些美好的幻想罢。
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阿兰最新败给丹尼尔后改变训练方式
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告别细弱手臂！哑铃弯举细节，供大家参考！
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菜鸟练腕力半年只能18kg二次😭
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20kg哑铃弯举
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福建靠墙弯举还有没有超过我的？😃
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今天是接触腕力的第650天，等到第999天的时候希望能变强一点. #腕力 #斗腕 #掰手腕
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新手必看腕力教学03 怎么练曲腕
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解锁腕弯举两个训练方法-子瑞腕力讲堂第七集
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一个少年在健身路上的三年
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左手被70kg腕力老手拿捏
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30kg旋前，不知道做的标不标准。
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维塔利单边杠铃腕弯举100kgx2。
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第一个腕力视频，残血20kg肘内侧弯举玩玩，没太借力吧，求指点
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开始尝试掰手腕训练！
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40kg哑铃神经病抽象腰举
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‎掰手腕训练教学 哑铃腕弯举【中文字幕】
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没有天赋也是天赋
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细狗健身第十三天，20kg哑铃弯举
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中华马克西姆100kg二头弯举
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70千克小臂能到40大臂能到45吗
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本人体脂最低状态
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惨遭制裁，说实话，我的各种专项力和绝对力量都在他之上，被这种选手爆杀拍蚊子了，比被壮汉轻取痛苦一万倍
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练下锁臂弯举，想今年拿个左手腕力冠军
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谁说小骨架就不能帅了
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再战腕力 用起了之前不顺手的顶峰 学习中
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放学，同学让我等着
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恶魔斯近期切磋。
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普普通通的初中生