京东 11.11 红包
初中腕力萌新43kg腕弯举30次
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初中生腕力最抽象的一次，研磨腕关节38kg
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绷不住了，几块钱买的60kg臂力棒，力量真的太大了
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初二没天赋,练了半年只能用28kg肘内侧弯举(腕力勿喷)
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早上起来练旋前
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200斤细弱初中生每天的抽象腕力训练
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200斤细弱初中生肘内测31kg和万嘉200磅tns闭合
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14岁初中生，超级无敌旋转跳跃360度无死角借力，研磨肘关节，19kg锤式弯举40个
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(腕力)拳峰可以锁住，但是提不起来绷不住了
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细弱初中生天赋不好(腕力)
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玩腕力的高中生这辈子也是有了
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初中生76.5kg握力与二头弯举20kg
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52kg粗把腕弯举做组
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190cm的体育生小哥哥，超细狗的身材！
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究竟是敌方太强还是我方太弱？
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瘦弱初中生20kg全程弯举3次
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初中生肘内侧弯举，这回不借力了，但只能做半程28kg
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肌肉女掰手腕
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「腕力教學」各位，其實我是女的
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一刀未剪真实记录 暴虐户外暴虐指腕专项训练
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瘦弱初中生借力弯举36kg
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被63千克级一线大佬定秒
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【三边坡男团】，细狗老师可说了，达班兄弟们都回来的，我的拓子也会回来的对不对
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功夫阿里
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【边水往事欢乐向】达班有自己的阳光开朗大男孩
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丹尼尔夺得世锦赛75kg成人组冠军
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【9月南京腕力单挑赛】第二场 右手 张迎春VS叶伟
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勒万该下台了，杰瑞vs勒万可能换成维塔利
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在全村人面前和我爸掰一次手腕
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掰手腕PK
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你们不会以为明道真的很细吧？
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【抽象人物】14岁，单手标准弯举50kg。
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有点力气但是不多
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勒万最新训练！大重量提拉干断柔道带! rip杰瑞....
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挑战从细狗身材变成薄肌身材
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左臂轻微带伤弯举24.5kg，49斤（左臂的伤恢复了不少）
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腕力训练
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新手必看腕力教学11 三头肌的训练思路
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14岁，单手垂提0.5kg，不借力。
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东西方对抗赛15阵容真的太棒了！
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张迎春偶遇大师？最后不忘花式嘲讽乔艺！