京东 11.11 红包
整顿肩胛骨
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
深入莲花
...
肩胛骨离家出走 肋骨高喊自由万岁
...
我在b站盘双莲花
...
我在b站玩转扭转
...
淋巴排毒
...
瑜珈状态前瑜珈的样子
...
我在b站练瑜伽
...
圣哲涡摩提婆第二式
...
花环式变体→根式变体→旋胫骨的层层深入救命❗腿缝越来越小👀双腿立刻支棱起来⛽旋胫骨是调整腿型不可或缺的一步
...
胸小不影响胸廓大 胸廓大呼吸就强进
...
侧偏能把我胸廓撬动
...
长筋膜 前表链后表链螺旋链
...
轮式前先学会跪
...
把瑜珈老师练跪的到底是哪个体式
...
瑜伽入门与提高之根基-④
...
脊柱屈曲创造后背平滑曲线
...
骶髂 下背痛 站立轮式 手倒立 半莲花 骨盆 瑜伽
...
扭转在后弯中的运用
...
【体式磕学家凡几】最新视频来袭，快来看看吧！
...
【体式磕学家凡几】新作上线，快来看看！
...
脊椎屈曲 要自然刻意的脊椎屈曲会有弓背趋势 呼吸很紧自然的脊柱屈曲 躯干和双腿终于开始靠近 呼吸好顺练习 一切真的都会到来
...
瑜珈版半莲花 叶问蹲
...
头颈位置 中轴稳定
...
oh 手倒立又来了
...
【体式磕学家凡几】新作上线，快来看看！
...
我在b站科学练习肩桥
...
髋膝踝联动
...
我在b站练习呼吸 永动机
...
椅子瑜伽练习
...
战士一里把骨盆立高 双腿从骨盆里面拔出来
...
呼吸对 倒立顺
...
前屈 脊椎屈曲 颈椎伸展
...
收束法
...
我在b站练瑜珈
...
拿出脚分开迈向南北极的态度
...
我在b站练瑜伽
...
【体式磕学家凡几】最新视频上线，求关注！
...
jumping though 向前跳穿 手臂支撑 手倒立头颈位置调配好 胸廓和骨盆对位腹压稳定 ＞锁定自己的中轴 肩胛肱骨对位你的身体你做主
...
脊椎屈曲 摇个内脏
...
我在b站练树式