肌肉力
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“放轻松 头晕是正常的”【格斗玛哥】
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你练出整了吗？
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公园式的体操舞蹈比这还厉害？
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ベリンボロで攻め続けるための秘技
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心意拳熊形
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意拳试力。芗老说意拳的的力是，力由试而得。老师也反复提问，为何有此一动？对拳术理解的深浅就在这里了。
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街头格斗记录351-【地铁热吻】
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洪拳 - 铁线拳
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学拳击要花钱？
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三体式不坐胯 | 形意拳
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练拳要会动
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【武术】女子劈挂拳之一（1984年）
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俄罗斯的极真空手道为啥不练空手道？
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你还在练肌肉吗？
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不练气就是机械力
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这是什么招数?
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醉拳的基本功原来是这么练出来的
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筋骨力
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蓄力还是蓄劲
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练形练肌肉
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引导性训练
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筋骨力
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午休空击一下
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【武术】女子剑术之一（1984年）
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如影随形
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形力意气神沙袋演示
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坦克式碾压
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觉得自己厉害的，上去打一场，别老嘴上牛逼
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打沙袋又进步了?
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灵敏度
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身备五张弓
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结丹入田
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劈拳合住劲 | 形意拳
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传武查拳基本腿法-现代散打的前身之一，竞技套路的前身
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我说王庆民是最强形意拳-没人反对吧
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洪拳——解读铁线拳进攻防守的精髓
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你实战会打成这样吗？
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为什么有些武术很能打却没生意。
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幸运遇到了他们