坚持锻炼第十六天，时间好快~
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坚持锻炼第二十六天，突破了，一口气完成九个~
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坚持锻炼第二十七天，底气足了~
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坚持锻炼第十四天，真男人，痛苦面具戴起来~
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坚持锻炼第三十三天，每天进步一点点~
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坚持锻炼第二十四天，感冒也不能阻止我锻炼~
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坚持锻炼第六天，强壮起来~
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坚持锻炼第十九天，尝试突破到十个，比较艰难~
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太胖了，坚持锻炼第一天，十个俯卧撑~
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坚持锻炼第三天，坚持就是胜利~
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坚持锻炼第九天，真男人劈叉，痛苦面具~
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坚持锻炼第十天，30秒平板支撑，又是痛苦面具~
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坚持锻炼第二十天，越艰难越坚持~
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坚持锻炼第二十二天，想当年~
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坚持锻炼第二十九天，人与人差距太大了~
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坚持锻炼第二十一天，调整状态继续努力~
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坚持锻炼第二天，单手俯卧撑失败了，想当年，唉~
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坚持锻炼第三十一天，真男人劈腿~
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加量第四天，一顿夜宵可能要开倒车~
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碗莲计划第十六天，生命力好强大，又长出来了~
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坚持锻炼第十一天，五个贴地俯卧撑拿下
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坚持锻炼第八天，新挑战~
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今日反省一下，玩平板忘了时间的流逝~
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一建记录第二十六天，被社会毒打的好处
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20221028，坚持锻炼，十个抬腿，身体越来越虚了~
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加量第十六天，学到了李小龙的下压精华~
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恢复锻炼第一天，先来个劈叉~
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一建记录第十六天，台风停电也要坚持~
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加量第十天，力不从心之感愈浓~
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好久没看云了呀~
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一建记录第三十六天，进度堪忧呀~
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加量第十七天，下压就差一两公分了，继续坚持~
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一建记录第十三天挤挤，还是有时间的
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加量第十九天，早起时间就是充裕~
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间歇性勤奋，持续性颓废，奥特曼修行20221216
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2023恢复锻炼，十个俯卧撑没问题
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身边风景之夕阳下的劳作~
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20221028，我又决定恢复锻炼了，十个俯卧撑打头阵~
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又是一大片花，又是欧力给的一天~
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碗莲计划第十四天，成了，几日不见刮目相看~
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一建记录第八天，现实点好